Дискуссия: логика и психология - Сергей Попов

Скачать книгу

самого себя как личности. Самооценка – это важнейшая оценка для каждого человека, отрицательная разница самооценки и оценки личности собеседником воспринимаются с большой ревностью и часто служат причиной негативных эмоций. Поэтому воздерживайтесь от критики человека вообще, но в случае необходимости максимально доказательно критикуйте его конкретные действия, не касаясь личности. С другой стороны, если вы хвалите кого-либо, то хвалите самого человека.

      Тест.

      Попробуйте оценить свою самооценку. Для этого оцените предложенные высказывания по следующей схеме: очень часто – 4 балла; часто – 3 балла; иногда – 2 балла; редко – 1 балл; никогда – 0 баллов. После чего просуммируйте полученные оценки.

      1. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.

      2. Я постоянно чувствую свою ответственность по работе.

      3. Я беспокоюсь о своем будущем.

      4. Многие меня ненавидят.

      5. Я обладаю меньшей инициативой, нежели другие.

      6. Я беспокоюсь за свое психическое состояние.

      7. Я боюсь выглядеть глупцом.

      8. Внешний вид других куда лучше, чем мой.

      9. Я боюсь выступить с речью перед незнакомыми людьми.

      10. Я допускаю ошибки.

      11. Жаль, что я не умею говорить так, как следует разговаривать с людьми.

      12. Жаль, что мне не хватает уверенности в себе.

      13. Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими.

      14. Я слишком скромен.

      15. Моя жизнь бесполезна.

      16. Многие неправильного мнения обо мне.

      17. Мне не с кем поделиться своими мыслями.

      18. Люди ждут от меня очень многого.

      19. Люди не особенно интересуются моими достижениями.

      20. Я смущаюсь.

      21. Я чувствую, что многие люди не понимают меня.

      22. Я не чувствую себя в безопасности.

      23. Я часто волнуюсь, и понапрасну.

      24. Я чувствую себя неловко.

      25. Я чувствую себя скованным.

      26. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.

      27. Я уверен, что люди почти все принимают легче, чем я.

      28. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.

      29. Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне.

      30. Жаль, что я не так общителен.

      31. В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте.

      32. Я думаю о том, чего ждет от меня общественность.

      Обработка результатов.

      Итак, если у вас:

      0 – 43 балла, то у вас высокая самооценка, при которой человек, как правило, не отягощен комплексом неполноценности, правильно реагирует на замечания других и редко сомневается в своих действиях;

      44 – 86 баллов, то у вас средняя самооценка, при которой человек редко страдает от комплекса неполноценности и лишь

Скачать книгу