В дом, где смеются, приходит счастье - Алиса Лемешко

Скачать книгу

в ваших силах навести там порядок, все разложить по полочкам, сделать чище и светлее. Выбросить ненужный хлам, избавиться от ненужных вещей, переставить мебель по своему желанию. Переклеить обои или перекрасить стены, поменять шторы. Одним словом, наведите порядок. И это дело не одного дня. Вам надо будет повторять это упражнение до тех пор, пока вы не будете полностью довольны. И если первое время после выхода их своего внутреннего мира вам хочется плакать, плачьте на здоровье. Слезы отлично очищают душу. Не спешите, всему свое время.

      И как только вы наведете порядок в своей Душе, то сразу изменится мир вокруг вас. Внутреннее равно внешнему. Так было, так есть, и так будет. Не я это придумала. Это закон Вселенной. И знаете, что скажет вам о том, что у вас все получилось, это мир вокруг вас. Если вы хотите понять, что происходит в вашей душе достаточно оглянуться вокруг. Там вы увидите отражение своего внутреннего мира. Что вы видишь? Пейзаж, который видит перед собой человек, является отражением мира, который скрывается в его душе. Если это грязь, убогость, мерзость, то надо проверить, все ли в порядке с вашей душой. И если раньше вам на глаза попадались грязные, захламленные улицы, разбитые дороги и серые невзрачные прохожие, то после проведенных упражнений все кардинально измениться. Если вы замечаете красоту мира, лица друзей, сияющие глаза родных и близких, значит, в вашей душе царят гармония и любовь и ваш взгляд будет выхватывать тенистые аллеи парка, нарядные клумбы, небо станет необыкновенно насыщенного голубого цвета с белыми барашками облаков, а встречные будут приветливо улыбаться.

      Второе упражнение-релаксация

      Устройтесь удобнее в кресле или на диване, включите музыку. Я использую в работе композицию Дмитрия Маликова «Дыши», очень подходит. Закройте глаза, выровняйте дыхание, отбросьте посторонние мысли, выровняйте энергетические потоки. Перед глазами берег моря, океана, кому что ближе. Вода красивого бирюзового цвета, чистый пляж из мелкого песка. Звучит музыка и вы начинаете танцевать. Как не важно, это придет само собой. Но танцевать у вас не получается, у вас путы на руках и ногах. Вы начинаете безжалостно рвать эти путы, и все убыстряете танец. И вдруг вы взлетаете над морем, стряхиваете остатки пут и уже в воздухе продолжаете танцевать, но теперь танец ваш прекрасен! Ничто и никто не сдерживают вас, и вы двигаетесь так, как вам нравиться.

      Эти два упражнения-релаксации надо выполнять через день,

      до тех пор, пока в вашей Душе не станет уютно

      пока танец не станет легким.

      Если что-то не получается сделайте еще одно упражнение-релаксацию, избавьтесь от психологических блоков, которые очень мешают вам жить полной, счастливой жизнью. Они перекрывают путь энергии, которая направлена на улучшение жизненного пространства.

      Выберете время, когда вам никто не помешает. Сядьте удобно, расслабьтесь. Дыхание ровное, глубокое, спокойное. Энергетические потоки текут плавно и равномерно. Представьте, что вы идете по лесной тропинке. Послушайте, как поют птицы. Вдохните запахи

Скачать книгу