LITMIR.BIZ

      Соблюдайте гигиену

      • После мытья насухо вытирайте ноги.

      • Не ходите на пляж, в баню и бассейн, если на подошвах есть трещины. После посещения общественных мест обработайте ноги борным спиртом, противогрибковой мазью или спреем.

      • Дезинфицируйте ванну: стенки и дно обрабатывайте смесью стирального порошка и хлорной извести (5 %-ным раствором хлорамина или 3 %-ным раствором лизола). Оставьте на 30 минут и смойте.

      • Для профилактики микротравм и устранения опрелости стоп используйте присыпку борной кислотой и тальком, проводите обработку 40 %-ным раствором уротропина и чистым уротропином.

      Грибок ногтей могут спровоцировать средства бытовой химии (краски, ацетон, порошки), маникюрные принадлежности, влажное белье и тесная обувь.

      Бабушкина мудрость

      Изменение вида ногтевых пластин может быть вызвано и другими причинами: нарушением трофики, экземой, бактериальными, а не грибковыми заражениями.

      За точным диагнозом обратитесь к врачу.

Когда страдает иммунитет?

      Иммунитет снижается из-за недостатка витаминов и солнечного света, поэтому пик грибковых инфекций приходится на конец зимы и весну.

      Поднимайте сопротивляемость организма витаминотерапией и откажитесь от курения.

      Советик-секретик

      Грибок могут вызвать сосудистые нарушения – пейте курсами 2 раза в год глюконат кальция.

Меры предосторожности

      При посещении бани, сауны, душа, бассейна или пляжа пользуйтесь закрытыми резиновыми тапочками.

      Заразиться грибком можно через инфицированную обувь, одеж ду и предметы обихода. Не носите чужую обувь.

      Знаки беды

      Чаще всего грибковая инфекция начинается не с изменения внешнего вида ногтей, а с появления трещинок между пальцами ног и на подошве. При грибковой инфекции ногти становятся тусклыми, желтоватого цвета, расслаиваются и крошатся, появляются утолщения и деформация ногтевых пластин.

      Как исправить положение?

      Протирайте кожу кистей рук и ступни ног борным спиртом или кислым раствором (1 ч. ложка столового уксуса на 1 стакан воды). Если заболевание не запущено, можно обойтись местным лечением: срежьте пораженные участки, покройте ногти лечебным лаком, смажьте антигрибковой мазью и настойкой йода. При пораженном участке ногтя более 15–20 % поможет только комбинированная терапия.

      Для здоровья ногтей

      1 ст. ложку соли растворите в 1 стакане горячей воды. Подержите в воде кончики пальцев, а потом вотрите в кожицу вокруг ногтей масляный раствор витамина

Скачать книгу