LITMIR.BIZ

Скачать книгу

систему, избавляют от раздражительности и усталости после рабочего дня. Особенно хорошо принимать такие ванны на ночь – сон будет крепким, а пробуждение легким.

      Масло апельсина сладкого

      В качестве эффективного средства для похудения широко применяют и масло апельсина сладкого. Горький апельсин, или померанец, хоть и похож на своего сладкого «родственника», не столь действен, поэтому при покупке средства будьте внимательны. Это эфирное масло нормализует обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет иммунитет и улучшает настроение. Оно является незаменимым косметическим средством для сухой кожи.

      Чаще всего масло апельсина используется в качестве рабочего вещества в массажных кремах. Регулярно втирая такой крем в проблемные зоны, можно не беспокоиться о растяжках и дряблости кожи после похудения, а также навсегда забыть о целлюлите. Для усиления эффекта несколько капель эфирного масла рекомендуется добавлять в ванну.

      Масло корицы

      Эфирное масло корицы – настоящий укротитель аппетита. Оно воздействует непосредственно на центр голода, подавляя его деятельность. Масло незаменимо для людей, любящих вкусно поесть и не способных пройти мимо румяных пирожков и соблазнительных пирожных. Чтобы избавиться от наваждения, вызванного их манящим видом и дурманящим ароматом, достаточно вдохнуть аромат корицы – и чары рассеются. Чувство психологического голода исчезнет, и угроза появления лишних килограммов отступит.

      Это интересно!

      Масло корицы получают из коры, листьев и даже побегов коричного дерева. Масло из побегов и листьев имеет желтый или коричневый цвет, а масло из коры – желто-золотистый. Однако пахнет и то и другое практически одинаково.

      Масло из коры в домашних условиях не применяют – оно сильно раздражает кожу. Масло из листьев тоже может вызывать раздражение кожи, но не такое сильное. Использовать его следует в очень малых количествах и строго в соответствии с рекомендациями, и это обязательно нужно учитывать при покупке масла. Если же на аптечном флаконе не указано, из какой части дерева масло получено, от покупки следует отказаться.

      Всем известно, как трудно отказаться от ужина, который, по мнению диетологов, лучше отдать врагу. Вечером, когда дневные заботы отступают на задний план, ноги сами идут на кухню, а руки тянутся к дверце холодильника. Измените маршрут и вместо кухонной двери откройте дверь в ванную комнату. Налейте в ванну теплой воды и накапайте в нее немного масла корицы. После такой ванны захочется не есть, а спать, ведь масло корицы оказывает еще и успокаивающее действие, способно нормализовать сон и избавить от бессонницы.

      Масло лимона

      Масло лимона благотворно влияет на работу всех органов и нормализует все процессы, действуя чрезвычайно деликатно, поэтому худеть с ним – одно удовольствие.

      Основной плюс этого эфирного масла – выведение

Скачать книгу