Ароматерапия для похудения - Отсутствует Медицина для вас (Феникс)

Скачать книгу

Как использовать ароматические масла? Самыми простыми, но при этом самыми эффективными являются ванны, массаж и обертывание, и для получения наилучшего результата использовать их рекомендуется в комплексе. Кроме того, нельзя забывать и о таких действенных методах, как вдыхание паров ароматических масел, втирание масла в кожу и прием внутрь (перорально).

      Это интересно!

      Обоняние – это единственное из пяти чувств, непосредственно связано с лимбической системой мозга, которую так и называют – обонятельным мозгом. Остальные органы чувств – зрения, осязания, слуха и вкуса – сначала передают информацию в таламус, который, распознавая ее, направляет сигнал к коре головного мозга. Кстати, именно лимбическая система отвечает за область бессознательного – память, эмоции, чувство удовольствия, сексуальные предпочтения, пищевые пристрастия.

      Почему мы поправляемся

      У каждого человека есть своя причина, которая приводит к появлению у него лишнего веса. У одних это зашлакованность организма, являющаяся следствием плохой работы желудочно-кишечного тракта, у других – серьезное нарушение обменных процессов, у третьих – стресс, вынуждающий их «заедать» переживаемые неприятности. Поэтому всякое похудение, и похудение при помощи ароматерапии в том числе, должно начинаться с посещения врача. Только он может выяснить истинную причину проблемы и дать грамотный, квалифицированный совет.

      Если оставить в стороне сугубо индивидуальные случаи, можно выделить пять основных причин появления лишних килограммов.

      Стресс

      Находясь в состоянии эмоционального напряжения, человек ищет способ поднять себе настроение, получить хоть какое-нибудь удовольствие. И что может быть проще: зашел в магазин, купил своих любимых конфет, съел их – и переживания на какое-то время улеглись, отступили.

      Ароматические масла в данном случае могут стать адекватной альтернативой вкусным антидепрессантам. Доставляя схожее удовольствие, но на уровне обоняния, а не вкуса, они оказывают позитивное воздействие на нервную систему.

      Человек успокаивается, у него появляется уверенность в своих силах, проблемы начинают казаться не такими уж неразрешимыми. Нужда в шоколадках и бутербродах отпадает сама собой.

      С другой стороны, использование эфирных масел в качестве дополнительного средства при похудении вселяет в человека уверенность, что через некоторое время он обретет хорошую форму, станет красивым и здоровым. Поэтому ему будет легче преодолевать трудности, с которыми он обязательно столкнется на пути к стройной фигуре.

      Кроме того, если человек позитивен, бодр и в хорошем настроении, вряд ли он будет лежать на диване, предаваясь горьким размышлениям. Выход из депрессии он, скорее всего, будет искать в активном образе жизни: пойдет в спортзал, встанет на коньки, совершит пешую прогулку или отправится на охоту.

      Нарушение работы желудочно-кишечного тракта

      Проблемы

Скачать книгу