ТОП просматриваемых книг сайта:
Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!. Дэниэл Амен
Читать онлайн.Название Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!
Год выпуска 2013
isbn 978-5-17-089047-7
Автор произведения Дэниэл Амен
Жанр Здоровье
Итак,
«Едите ли вы, пьете ли, все делайте во Славу Божию».
Насколько плохо обстоят дела
Каждый второй американец страдает от какого-либо хронического заболевания. Это – сердечно-сосудистые недуги, диабет, рак, слабоумие, аллергии, дисбактериоз, неврологические болезни, депрессия. А еще синдромы: дефицита внимания или гиперактивности; проблемы со щитовидкой и гормонами, с менструальным циклом; кожные – экзема, псориаз…
В год приходится тратить около $3 триллионов на систему здравоохранения, и почти 80 % этого уходит на лечение хронических заболеваний, которых можно избежать, даже вылечить, измененив образ жизни.
Натуральные цельные продукты – это еда, созданная самим Господом. Они исцеляют! Продукты же промышленного производства, т. е. созданные на фабриках, наносят вред. К сожалению, теперь многие перестали потреблять натуральную еду, но с готовностью едят фабричные продукты, лишь отдаленно напоминающие цельные. Надо остановиться и задуматься над этим. Действительно ли мы хотим так кормиться?
Выбросите вредную пищу
Национальные Институты Здравоохранения тратят $800 миллионов в год на исследование причин ожирения. Неужели средний американец действительно потребляет 14,5 килограммов картофеля фри, 12 килограммов пиццы, 12 килограммов мороженого, 53 галлона лимонада, 12 килограммов искусственных подсластителей, 1,3 килограмма соли и 90 000 мг кофеина в год?!
Многие считают такую еду «удобной». Долгое время изобретение консервов, полуфабрикатов и других продуктов длительного хранения казалось великолепным, облегчающим приготовление пищи «на ходу». Но теперь мы знаем: это «удобство» приводит к депрессии, ожирению, переутомлению, а еще к тому, что люди вынуждены принимать множество лекарств от «болезней неправильного образа жизни».
Однако жизнь, наполненная изобилием и энергией, поджидает нас буквально за углом, точнее, прямо на нашей кухне. Именно здесь можно вернуть здоровье!
Нас убедили, что правильное питание требует много времени, средств и вообще затруднительно. На самом же деле настоящая, свежая, цельная еда – это просто, недорого, а главное, вкусно!
План Даниила исходит из простого принципа: стоит убрать нездоровую пищу, и в жизнь придет истинное изобилие. Выбор за вами, а мы лишь акцентируем ваше внимание на потреблении цельной пищи с дивным вкусом. Наша философия такова: если продукт вырос из земли – его можно съесть! Если же сошел с фабричного конвейера, оставьте его на магазинной полке. Следовательно, мы призываем есть много овощей. Наша теория такова: если вы терпеть не можете овощи, значит, не умеете их готовить. Скорей всего, вы пробовали овощи в консервированном, переваренном, обжаренном виде или в безвкусной мешанине. Например, переваренная брюссельская капуста или