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      Wichtiger Hinweis

      Die Ratschläge und Übungen in diesem Buch sind von der Autorin sowie dem Verlag sorgfältig geprüft worden. Dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Bei Beschwerden sollten Sie auf jeden Fall eine Ärztin, Psychotherapeutin, Psychologin oder Heilpraktikerin Ihres Vertrauens zu Rate ziehen. Eine Haftung der Autorin oder des Verlages für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.

      Im Bemühen um einen Beitrag zu achtsamer Gendergerechtigkeit wechseln generisches Maskulinum und generisches Femininum im folgenden Text ab, stets beginnend mit dem Femininum. Ist dies sprachlich nicht möglich oder inhaltlich nicht präzise, werden auch bloßes Femininum, Alternativauszeichnungen oder ein Binnen-I verwendet. Ist nicht inhaltlich explizit auf eine Geschlechtsidentität hingewiesen, stehen beide Formen stets für Personen beliebiger, im jeweiligen Kontext irrelevanter Geschlechtsidentität.

      Die Seele ist geschaffen an einem Ort

      zwischen Zeitlichkeit und Ewigkeit,

      in die beide sie hineinragt.

      Mit ihren höchsten Kräften

      rührt sie an die Ewigkeit,

      aber mit ihren untersten Kräften

      berührt sie die Zeitlichkeit.

      Meister Eckhart

      Inhalt

       Einleitung

       Fragen über Fragen

       Eine Entdeckungsreise

       Kapitel 1

       Wie wirklich ist die Wirklichkeit?

       Bewusstseinszustände und ihre Wirkung

       Viele Rollen und die Frage nach der Identität

       Wie die Dinge lebendig werden

       Mit den Augen einer Libelle schauen

       Nur eine Welt?

       Die Schlüsselrolle des Bewusstseins

       Kapitel 2

       Die äußere Wirklichkeit – die Alltagsrealität

       Eine Welt der Abstraktion

       Wie wir eine äußere Wirklichkeit erschaffen

       Die Fähigkeit der Zusammenarbeit

       Wie die Alltagsrealität uns begrenzt

       Ein kurzer Ausflug ins Gehirn

       Ich und die Ich-Identität

       Wo kommen unsere Ängste her?

       Kapitel 3

       Im Reich der Seele – die Seelische Realität

       Der Fluss in uns

       Eine innere Perspektive

       Subjektivität und die Falle der Generalisierung

       Erfüllung und das Verstehen

       Das Wesen des Mangels

       Was wir suchen, ist in uns

       Die Tiefendimension der Seele

       Motivation und Gestaltkraft

       Eine fließende Identität

       Ein Land der unbegrenzten Möglichkeiten

       Das Mysterium des Lebens

       Kapitel 4

       Am Grund aller Dinge – die Absolute Realität

       Das Unermessliche

       Phasen der Offenbarung

       Die Ohnmacht im gegenwärtigen Moment

       Wer wir sind

       Nach innen fallen

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