LITMIR.BIZ

Состав здорового рациона, разбор каждого вида витаминов, анализ проблем здоровья – врач-биохимик и нутрициолог расскажет всё о химической жизни организма и о том, как стать здоровее по всем показателям! Книга основывается на большом массиве актуальных научных исследований! Дополнительные конечности, второй мозг, глаза с лазерами, чипы отслеживания по всему телу и ежедневные ванны из плазмы крови. Кажется, именно так мы представляем биохакинг. Оставим фантазии фантастам. Пропатчите и апгрейдите здоровье вашего ребенка! Биохакинг – это просто. С научной точки зрения сегодня это оптимизация имеющихся ресурсов организма для здоровой и насыщенной жизни. Врач-биохимик, специалист по витаминам, прошедшая обучение и стажировку в России, Германии, Китае и США, Анна Читанава расскажет о химической жизни организма и о том, как мы можем подружить детское тело с витаминами, жирами, углеводами и белками, а также помочь ему стать здоровее по всем показателям. Все рекомендации даны с опорой на профессиональный опыт автора и ведущих экспертов в области биохимии и нутрициологии (в книге указаны более 150 работ, на которые опирался автор). У вас уже есть супермен! Помогите ему стать здоровым, счастливым и долететь до звезд. NB! Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. © Читанава А., 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее

Автор популярного блога на Дзене представляет слушателям невероятно душевные истории, которые согреют холодным вечером, а также напомнят о доброте, любви и чуде! Что вы представляете, когда речь заходит об уюте? Может быть, чашку чая или осенний парк? В книге «Счастье на ладони. Душевные истории о самом важном» собраны удивительные рассказы о том, что касается каждого из нас, – любви, доброте и чуде. Городские зарисовки, первая любовь, дружба – каждый читатель найдет свой уют. Ольга Брюс – автор популярного блога на Дзене, чьи истории вселили любовь и радость уже в тысячи сердец! Входит в топ-20 самых популярных авторов Дзена! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее

Сборник эссе от автора бестселлера «Камасутра книжника»! Каждое эссе этой искренней оды чтению – интеллектуальная игра, упражнение в выстраивании сложных связей между книгами, авторами и культурами. Новая книга Александра Гениса, автора бестселлеров «Довлатов и окрестности», «Камасутра книжника», «Обратный адрес», как всегда, написана в оригинальном жанре, идеально подходящем для интеллектуальных приключений. «В мрачные часы истории остро чувствуется потребность в убежище, чтобы перевести дух и уважить Дух. Примером мне послужил Герман Гессе, который во время Второй мировой войны написал великую книгу „Игра в бисер“. Она учит тонкому искусству нанизывания – умению читать мир эпохами и культурами, видеть за автором его школу, врагов и соседей. Так я написал два десятка партий. Они – своего рода теннис с библиотекой, которая рикошетом отвечает на вызов автора. Успех каждой Игры зависит от того, как долго мы можем ее длить, не выходя за пределы поля и не снижая силы удара» (Александр Генис). © Генис А.А. © ООО «Издательство АСТ»

Подробнее

Всё о привычках книголюбов с нотками иронии и огромной любовью к чтению! Посвящается всем читателям-психотикам и читателям-невротикам! Почему многие подчеркивают строки в книгах и строчат на полях, а другие с ужасом смотрят на малейшую небрежность? А какие тайны хранят полки домашней библиотеки каждого из нас? Всех ведь раздражает необходимость ставить книги на полке в два ряда? «Читатель на кушетке» – ироничный и забавный альманах привычек, связанных с чтением, и глубоких механизмов, которые делают наши отношения с книгами почти что эротичными и временами невротичными. Эта книга посвящена читателям-психотикам и читателям-невротикам: • тем, кого охватывает тоска, если им приходится одолжить книгу, и тем, кто обещает себе во время чтения не зевать; • полиаморным читателям, поглощающим параллельно несколько книг, или, наоборот, моногамным чтецам, не прикасающимся к новой книге, пока не закончат начатую, даже через боль и слезы; • тем, кто стыдится сказать, что он не читал того или иного классика, и тем, кто выставляет этот аспект своей читательской биографии как составную часть бунтарского духа. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее

Практикующий кардиохирург и автор популярной книги «Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте» Алексей Фёдоров погружает слушателей в мир хирургии и раскрывает секреты врачебных будней! Жизнь врача сплетена из сирен Скорой, счастливых слёз родственников излеченных пациентов и горьких, увы горьких слёз тех, чьих близких не получилось спасти, острых шуток в ординаторской, новогодних вечеринок в отделении, лекарственного запаха операционных и тревожных звуков реанимации. И каждый случай, каждый пациент оставляют свой след. Автор живым языком делится удивительными историями: они дарят тепло и надежду, будоражат и заставляют задуматься, окунают читателя в мир хирургии и раскрывают детали врачебных будней. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее

Русский казак и китайский сапожник, любовь и ненависть, взаимопомощь и соперничество – к чему же приведёт совместный путь двух великих государств? Историческая судьба свела лицом к лицу на Амуре два великих государства, Россию и Китай, два великих народа, и с той поры они пошли рядом, тесно бок о бок, как два соседа по бесконечной дороге жизни. Были между ними разногласия, даже ссоры и столкновения, были взаимопомощь и клятвы в вечной дружбе – всё, как бывает у соседей. И жители этих стран вольно или невольно повторяли и повторяют в своей жизни их отношения. Истории двух семейств, двух родов – русского казака Саяпина и китайского сапожника Ван Сюймина – как в зеркале, отражают этот тернистый совместный путь: здесь есть место и любви, и ненависти, и порою неизвестно, чего больше и куда выведут эти взаимные чувства. © Станислав Федотов, 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее

Вторая книга популярной серии исторического детектива «Бес в серебряной ловушке»! Поможет ли старинный колдовской артефакт вернуть главному герою давно утраченное зрение? Слепой оружейник-подмастерье Пеппо по нелепой случайности становится обладателем старинного колдовского артефакта. И без того несладкая жизнь подростка стремительно катится под откос, ведь за обладателем всесильной вещицы охотятся сразу трое: парализованная герцогиня, жаждущая излечения, инквизитор, стремящийся насадить в мире новую веру, и полковник, ставший жертвой магического артефакта и твердо намеренный его уничтожить. Но Пеппо не спешит расставаться со своим проклятием. Ведь, возможно, это его единственный шанс вернуть давно утраченное зрение. © Ягольницер Н. Е., текст, 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее

Почему ребёнок не может заговорить? К кому бежать за помощью – к сурдологу, лору, неврологу, психиатру или логопеду? Поможет разобраться логопед-нейрореабилитолог Виктория Бунина, чья авторская техника помогла 10 тысячам детей произнести первые осознанные слова! Эта книга станет спасительным маяком для родителей, которые никак не могут дождаться первых слов малыша. Она развенчает многие мифы, передающиеся из уст в уста и мешающие вовремя обратиться к специалисту. Авторская методика запуска речи детей Виктории Буниной помогла заговорить более 10 тыс. малышей. Виктория ведёт активную просветительскую деятельность, выступая с лекциями и мастер-классами для специалистов и родителей по всей стране, продолжает ежедневное общение со всеми желающими через свой блог. Под её руководством в центре развития речи работают специалисты, которые справляются с сами сложными случаями. © ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее

Аудиокнига, которая оживляет прошлое! Окунитесь в другую эпоху и разгадайте загадки, скрываемые за стенами некогда роскошных усадеб. Удивительные места России готовы рассказать вам свои тайны… Лена Лисейкина – фотограф, журналист, путешественница, блогер с аудиторией более 200 000 подписчиков. Автор National Geographic, Club 4x4, «Вокруг Света», «Вояж». В изысканные дворцы съезжались именитые гости, гремела музыка, в залах с причудливой лепниной и росписями устраивались балы. Хозяева удивляли архитектурными решениями и показной роскошью. А сейчас по некогда помпезным комнатам гуляет ветер… Но они все еще готовы поделиться увядающей красотой, напомнить о прошлом величии и раскрыть секреты, хранимые десятилетиями. «Россия: порталы в прошлое» – это возможность оживить былое. Побродить по парку, где прохаживались Толстой и Менделеев, набрести на Шервудский лес в Подмосковье, поразглядывать домики в виде лего и усадьбу, похожую на торт. Очутиться в замке, скрывавшем любовный треугольник. Узнать, кто проклял тверское поместье, в каком подземелье находилась тайная канцелярия и зачем кошкам отдельная комната со слугами. © ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее

Книга, которая ярко отражает самую масштабную катастрофу XX века – зарождение нацизма. Классические хроники, погружающие слушателей в напряженную атмосферу Берлина между двумя мировыми войнами. Книга испанского историка Франсиско У. Майнеке предлагает погрузиться в атмосферу Берлина в период между мировыми войнами. В основу книги «Кафе на вулкане» легли изученные автором официальные документы, мемуары, дневники богемного общества Берлина 30-х гг. XX века. Через историю культового «Романского кафе», которое становится центром повествования, раскрывается начало самой масштабной катастрофы ХХ века – зарождение нацизма. Надвигающийся фашизм становится мрачной тенью на фоне расцвета культуры, постепенно захватывая власть. «Романское кафе» в Берлине объединило умнейших людей того времени. Именно за его столиками посетители могли встретить Бертольта Брехта, Стефана Цвейга, Марлен Дитрих, Альберта Эйнштейна, Билли Уайлдера. Эта книга – напоминание о том, насколько зависимой и трагичной может оказаться тесная связь культуры, искусства и политики. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее