LITMIR.BIZ

Анемия, или малокровие, – состояние, которое приносит много неприятностей, но его часто оставляют без внимания. Человек может уставать, мучиться головными болями, плохо спать и не высыпаться, но он будет списывать все на стрессы, усталость от работы, недосып, домашние обязанности, да мало ли на что еще… И часто, только случайно, сдав кровь по какому-либо поводу, узнает, что в организме недостаток железа и от этого кислородное голодание. Организм просто работает на износ! В России, по данным Минздрава, анемия есть у 15% населения. Причем больше всего ее выявляют у беременных, примерно 40%, то есть почти каждая вторая женщина, ожидающая малыша… Всем без исключения нужно периодически проверять уровень гемоглобина, и если он понижен, то обязательно корректировать. Чаше всего анемия бывает от недостатка железа, и, в основном, именно этому типу анемии посвящена книга. Препараты железа назначают, если анемия выраженная, но они имеют побочные действия, и далеко не все легко переносят курсы их приема. Проще поднимать гемоглобин правильным питанием. Проще и вкуснее! Поэтому автор предлагает рецепты полезных при анемии блюд и продуктов, которые помогут избавиться от недуга и существенно улучшить качество жизни.

Подробнее

Гражданская война, поистине братоубийственная, остается одной из самых страшных и горьких страниц истории России. Основная борьба шла между большевиками и их сторонниками (красными) и не принявшими советскую власть антибольшевистскими силами (белыми), хотя в сложный клубок боевых действий вмешались и другие вооруженные формирования различных политических сил. Безумная конфронтация разных лагерей, сформировавшихся в некогда едином российском обществе, привела к большой крови и обоюдной жестокости. Гражданская война – сложная тема, и свидетельства очевидцев и участников боевых действий дают много нищи для размышлений. Книга воспоминаний «Рыцари тернового венца» была написана в эмиграции Львом Викторовичем Половцовым – человеком, стоявшим у истоков Белого движения и формирования Добровольческой армии, принимавшим непосредственное участие в Нервом Кубанском (Ледяном) походе. Член Государственной думы Л.В. Половцов не принял революционные преобразования 1917 года и новую власть. Он оказался на Дону – Область войска Донского не поддержала большевиков и объявила о своей автономии. На Дон начали стекаться беженцы из Центральной России, офицеры, политики, предприниматели… Л.В. Половцов, не задумываясь, примкнул к добровольцам формирующейся армии и прошел с ними боевой путь, названный позже Ледяным походом…

Подробнее

В судьбе России второй половины XV—XVII столетий смешаны в равных пропорциях земля и небо, высокое и низкое, чертеж ученого дьяка, точно передающий линии рек, озер, лесов в недавно разведанных землях и житие святого инока, первым поселившегося там. Глядя на карту, нетрудно убедиться, что еще в середине XV века Московская Русь была небольшой, бедной, редко заселенной страной. Но к началу XVI века из нее выросла великая держава, а на рубеже XVI и XVII столетий она превратилась в государство-гигант. Именно географическая среда коренной «европейской» Руси способствовала тому, что в XVI—XVII веках чрезвычайно быстро были колонизированы Русский Север, Урал и Сибирь. Но дело не только в географии. Строй Московского царства поставлен на камне веры, пронизан православием во всех направлениях. То, что он наполнен был в течение долгого времени самоощущением Нового Израиля, Третьего Рима, Удела Пречистой, давало ему мобилизующую цель и смысл существования.

Подробнее

Дети – бесценное сокровище, за сохранение которого родители без преувеличения готовы отдать все, что угодно. К великому сожалению, часто бывает, что дорогое дитя нездорово или растет слабым, плохо ест, не спит и плачет по ночам. А иногда женщина горячо желает, чтобы долгожданный малыш пришел в ее жизнь, а беременность не наступает, годы уходят, тревога растет, медицина бессильна… Здесь приходится надеяться только на чудо. Но не надо отчаиваться, ребенка можно вымолить у высших сил с помощью веками проверенных заговоров и молитв, которые автор собрала в своей книге. Здесь же самые действенные заговоры для беременных женщин, молитвенное сопровождение для рожениц, заговоры над новорожденными, молитвы от болезней малышей, подростков, отроков… Заговоры и молитвы, собранные в книге, мощным щитом встанут между вашими детьми и невзгодами окружающего мира. От лихого человека, сглаза, порчи, обид, дурных привычек, плохих поступков и разных бед защитят ребенка светлые силы, которые придут на помощь благодаря доброй книге известной целительницы Лоры Мелик.

Подробнее

В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На основании формул и таблиц читатель сможет определить, что и сколько ему нужно есть, чтобы оставаться стройным, полным сил и здоровья.

Подробнее

Сегодня бабушка Агафья научит вас готовить холодные супы. Первые блюда всегда имели большое значение в русской кухне. Ни одна кухня мира не может похвастаться таким ассортиментом. Это первые блюда, которые готовили на хлебном квасе, отваре из овощей, фруктов или ягод, кефире, а также на мясных и рыбных бульонах. Перед подачей их не разогревают, а… охлаждают. Они вкусны и питательны, низкокалорийны, богаты витаминами и минеральными веществами, приятно освежают в жару и утоляют жажду. Каждая хозяйка может добавить в понравившийся рецепт что-то от себя. Для вас, хозяйки, лучшие рецепты: русские окрошки, свекольники, ботвиньи, супы фруктовые, овощные, молочные и кисломолочные, азербайджанский дограмач и болгарский таратор, испанский гаспачо и французский буйабес. Приятного аппетита! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Подробнее

Анна Александровна Вырубова (девичья фамилия Танеева) – близкий к царской семье человек, подруга императрицы Александры Федоровны, одна из немногих, кто не отрекся от Романовых в 1917 году. Придворную должность фрейлины Анна Вырубова занимала недолго, только до замужества, короткого и неудачного, а потом оставалась для императорской фамилии просто другом. Императрица Александра Федоровна нелегко сходилась с людьми, и те, кто был к ней приближен, сталкивались с завистью и сплетнями со стороны придворного окружения. Не миновала эта участь и Анну Вырубову. Особенно яркими и дикими подробностями сплетники старались разукрасить ее знакомство с Распутиным, состоявшееся благодаря императрице. Диким гонениям, издевательствам, доносам, тюремным заключениям Анна Вырубова стала подвергаться сразу после отречения Николая II, но претерпела все, не предав царскую семью, к которой была искренне привязана. И только в своих воспоминаниях, немного наивных и откровенных, постаралась раскрыть правду. Первые издания воспоминаний А. А. Вырубовой сопровождались публикацией писем к ней членов царской семьи (Париж, 1922) и писем самой Анны из тюрьмы к родителям и знакомым в послереволюционный период (Берлин, 1923). Эти письма, как представляющие большой исторический интерес, включены в приложение к данному изданию. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Подробнее

Вы хотите, чтобы вас окружал шикарный цветник из многолетников? Тогда эта книга для вас! В ней представлены непривередливые в выращивании многолетние культуры разнообразных видов и сортов: нежная сирень и медвяный вереск, скромная спирея и торжественные георгины поселятся рядом с вами. Не важно, опытный ли вы цветовод-энтузиаст или новичок, каждый найдет здесь интересную и доступную информацию, как вырастить, размножить, сохранить зимой и сберечь от вредителей зеленых друзей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Подробнее

В этой книге бабушка Агафья рассказывает о пользе меда и о том, как и где его применять, чтобы быть здоровым и красивым. Мед используют при лечении простудных заболеваний, бессонницы, язвенной болезни желудка, болезней печени, желчного пузыря, селезенки, почек, туберкулеза легких и бронхита, гипертонии, атеросклероза, кожных заболеваний… Широко используется мед и в кулинарии: в кондитерских изделиях, в приготовлении вторых блюд. Все знают на вкус медовые торты, пирожные, пряники, пудинги, напитки. Широко мед используется и в лечебной косметике. Читайте, готовьте, угощайте, лечитесь этим уникальным душистым и вкусным даром природы. Приятного аппетита и будьте здоровы! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Подробнее

В этой книге Агафья Тихоновна собрала для вас рецепты самых различных блюд из рыбы и морепродуктов. Вы сможете порадовать себя и своих близких аппетитной ростовской ухой или насладиться нежной форелью, фаршированной гусиной печенью, подать на стол канапе с креветками, а также приготовить вкуснейшие салаты, которые будут незаменимы на праздничном столе. Предлагаются рецепты первых и вторых блюд, закусок, выпечки, шашлыков, соусов и маринадов, которые никого не оставят равнодушными. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Подробнее