Аннотация

В этом путеводителе вы найдете практические инструменты и техники, которые помогут вам: понять причины депрессии и ее различные формы; использовать когнитивную поведенческую терапию (КПТ) для изменения негативных мыслей и поведения; применять техники внимательности для уменьшения стресса и беспокойства; улучшить самооценку и уверенность в себе; развивать позитивное отношение к жизни; устанавливать реалистичные цели и повышать мотивацию. Эта книга – не просто сборник советов, а всеобъемлющее руководство к восстановлению вашего психического благополучия. Используя проверенные временем стратегии и практические упражнения, вы сможете преодолеть депрессию, переосмыслить свое отношение к жизни и стать счастливее и здоровее. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Аннотация

Тикеа начинает обживаться в своем новом доме. Ну и Лео, конечно, будет рядом не только в те моменты, когда захочет поставить ее на колени перед собой, но и когда просто захочет поиграть.

Аннотация

Романтический триллер о богатом мужчине и редакторе, которые сталкиваются с опасным заговором. В процессе расследования их жизнь оказывается под угрозой, но они находят утешение и поддержку друг в друге. Сплетающиеся нити любви и опасности ведут к захватывающему раскрытию тайны и новым началам. Эта история о том, как любовь и смелость могут преодолеть самые тёмные испытания.

Аннотация

Сказка про бобра и лису – о том, как доброта, бескорыстие и дружба победили хитрость, жадность и коварство. Обложку, иллюстрации и оформление выполнил сам автор.

Аннотация

Мои воспоминания о любимом котике Васильке, его приключениях и подавшему мне знак, после ухода на радугу.

Аннотация

Вторая часть «жизни» с лирическими героями и судьбами обычных людей – как и мы с вами.

Аннотация

В первой части "Кольцо фараона" молодой студент-историк Владимир получает в наследство от дяди серебряное кольцо, при помощи которого можно перемещаться во времени. Изучая его, Владимир оказывается во Франции 1915 года. Во второй части "Кольцо Нефертити" Владимир решает поехать во времена Маркса и помешать ему написать Манифест коммунистической партии. В третьей части "Кольцо России" Владимир решил предотвратить появление Григория Распутина в истории, вылечить цесаревича Алексея и избежать революции в России. В четвертой части "Кольцо 2050 года" Владимир переместился в 2050 год, был ограблен и оказался без документов и кольца на руке. Владимира спас и приютил рабочий Василич. От него Владимир узнал, что ученые предсказали Всемирный потоп и все стали строить огромные города-башни.

Аннотация

Эротический рассказ, основанный на реальных событиях, о том, как племянник на время поселился у родной тёти.

Аннотация

Писатель Роберт Белугин находится в творческом кризисе, и чтобы поймать вдохновение отправляется на премьеру спектакля в театр. Он тайно влюблён в сладкоголосую сирену Ингрид, исполняющую главную роль. Но Роберта ждёт потрясение, прекрасная актриса мертва. Всё указывает на то, что в деле замешана… магия. Роберт не может смириться со смертью Ингрид, разбитое сердце и жажда справедливости заставляют его погрузиться в тёмный мир города туманов. Он намерен отыскать убийцу, но ещё не знает, какие опасности поджидают его на этом пути. Город туманов умеет хранить свои тайны.

Аннотация

История одного человека, который всеми силами пытается вернуться домой в реалиях нахлынувшего зомби-апокалипсиса.