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Über vier Millionen Deutsche leiden unter ernsthaften akuten Depressionen. Zwölftausend Selbstmorde jährlich – die hohe Dunkelziffer nicht mal eingerechnet sind auf psychische Erkrankungen zurückzuführen. Seriöse Schätzungen des Gesundheitsministeriums gehen davon aus, dass gut zehn Millionen Menschen bis zum 65. Lebensjahr eine Depression bekommen. Depressionen sind mittlerweile zu einer Volkskrankheit geworden, denn schon zwei Prozent der schulpflichtigen Kinder leiden darunter. Man schätzt den volkswirtschaftlichen Schaden durch Depressionen jährlich auf bis zu 30 Milliarden Euro durch Arbeitsausfall, Frühverrentung und Behandlungskosten. Mehr als 200 Millionen Menschen weltweit leiden nach Schätzung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) an Depressionen. Damit wird der immense Druck deutlich, der in unserer modernen Gesellschaft durch Depressionen besteht. Das Thema ist wirklich sehr ernst zu nehmen. Dieses E-Book soll eine Art «Erste Hilfe» für Betroffene, Angehörige und vor allem Eltern sein. Der Leser erfährt, um was es eigentlich bei einer Depression geht und wie sie entsteht. Zahlreiche nützliche Tipps geben Betroffenen Orientierung und praktische Tipps, den Anfang zu machen, um endlich frei von Depressionen zu werden. Der Inhalt versteht sich allerdings nicht als Ersatz für eine psychologische, ärztliche, rechtliche oder soziale Beratung, Diagnose oder Behandlung,vielmehr als ein Wegweiser für den ersten Schritt in die richtige Richtung.

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Sie möchten Geld verdienen, ohne vorher Geld auszugeben? Dann sehen Sie doch mal nach, ob Sie nicht noch eine gut erhaltene Digicam zu Hause in der Schublade liegen haben. Dieser E-Book-Ratgeber verrät Ihnen, wie Sie Geld mit Ihrer Digicam verdienen können. Das Fantastische daran ist, dass Sie noch nicht einmal eine spezielle Digitalkamera kaufen müssen, falls Sie ein hochmodernes Smartphone mit hochauflösender Cam haben. Und auch sonst müssen Sie nichts weiter investieren. Auf was warten Sie noch? Verdienen Sie jetzt Geld mit Ihrer Digicam und Ihren Fotos. Los geht's!

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Seit Beginn der Ausbildung zum Akupunkteur beschäftigte mich eine Beobachtung: Menschen, die diese sehr ,yangige' Fähigkeit besitzen, schnell und viele soziale Kontakte zu knüpfen, in Gruppen die Funktion von sozialem Bindemittel übernehmen und Netzwerke aufbauen, im Leben jedoch unstet und flüchtig wirken, Projekte nicht in die Reife führen und genauso schnell wieder verschwinden, wie sie gekommen sind. Feuer, das die Erde nicht nährt – lässt sich dieses Phänomen in der TCM-Theorie verorten oder sogar im Pulsbild ertasten? Ist dies eine Pathologie des Feuerelements? Wenn dem so ist, wodurch wird sie bedingt und welche Strategien ließen sich therapeutisch in Erwägung ziehen? Was sind die psycho-emotionalen Aspekte dieses Themas? Was sind die psychosomatischen Implikationen einer schwachen Mitte im Hinblick auf das Feuerelement? In einer konzeptionellen Materialsammlung sollen diese Fragestellungen in Perspektive auf Suchtverhalten untersucht werden.
Diese Arbeit entstand 2013 im Rahmen des Diploms für Akupunktur/TCM an der SHOU ZHONG Berlin – Ausbildungszentrum Ost, Kooperationsschule der AGTCM (Arbeitsgemeinschaft für Klassische Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin e.V.).

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"Typisch! So, wie Sie die Sache anpacken, wird das nie etwas", «Theoretisch gut, aber…» oder «Hier bestimme immer noch ich.»: Solche und ähnliche unfaire verbale Attacken oder Provokationen hat garantiert schon jeder von uns gehört. Denn diese Killerphrasen sind sehr verbreitet. Aber wie reagieren? Wer auf Dauer nicht als profillos gelten will, darf sich nichts gefallen lassen – auch wenn er bzw. sie sich in einem beruflichen Abhängigkeitsverhältnis befindet, am kürzeren Hebel sitzt oder Angst vor einer Eskalation hat. Meike Müller präsentiert und kommentiert Kontermöglichkeiten für jede Situation – von humorvoll über ruhig und gelassen bis zu höflich, aber bestimmt Die Kommunikationsexpertin zeigt, wie Sie Killerphrasen geschickt abwehren und wie Sie unsachliche Diskussionen durch gekonnte Gesprächsführung in konstruktive Kommunikation in entspannter Atmosphäre verwandeln.

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Lieber Leser, tauchen Sie ein in die Welt der englischen Schlösser. In diesem kleinen Führer «Schlösser in England» werden Ihnen 75 Schlösser in England in Kurzform vorgestellt. Sie erfahren genau an welchem Ort sie sich befinden, wann sie erbaut wurden, was sie auszeichnet und was sich unmittelbar um das Schloss herum befindet. selbstverständlich auch wer der jeweilige Schlossherr war.
Folgende Schlösser werden Sie in diesem Führer finden: Allington Castle Ashby Castle Barnard Castle Barnwell Castle Bedford Castle Beeston Castle Berkeley Castle Berkhamsted Castle Berry Pomeroy Schloss Schloss Brancepeth Buckden Palace Caister Castle Canterburry Castle Varisbroke Castle Carlisle Castle Castle Rising Cheester Castle Christchurch Castle Cockermouth Castle Colchester Castle Compton Castle Cooling Castle Corfe Castle Dartmouth Castle Deal Castle Donnington Castle Dover Castle Durham Castle Exeter Castle Goodrich Castle Haddon Hall Hedingham Castle Hereford Castle Hertford Castle Hever Castle Hurst Castle Kirby Maxloe Castle Lancaster Castle Launceston Castle Leeds Castle Leicester Castle Licoln Castle Lumley Castle Lyndford Burgen Naworth Castle Palast von Westminster Pendennis Castle Penhurst Place Peveril Castle Portchester Castle Portsmouth Town Verteidigung Raby Castle Restormal Castle Rochester Castle Saltwood Castle Sherborne Altes Schloss Southampton Castle St. Mawes Castle St. Briavels Castle Sudoley Castle Tattershall Schloss Thornbury Castle Tintaged Castle Tiverton Castle Tonbridge Castle Tower of London Trematon Castle Upor Castle Wallingfond Castle Walmar Castle Wigmore Castle Windsor Castle Wingfield Manor Wolvesey Castle Leeds Castle

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Fettverbrennungsmythen
Eine Diät durchzuziehen, ist nicht leicht und bei der Menge an Fettverbrennungsmythen, die herumschwirren, ist es oft schwierig zu unterscheiden zwischen effektiven Techniken und Strategien zur Gewichtsabnahme sowie in die Irre führenden Programmen und Taktiken, die nicht nur uneffektiv sind, sondern bisweilen auch gefährlich.

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Das globale Finanzsystem befindet sich in einem ernsten Zustand. Kaum jemand kann die Folgen dieser Entwicklung wirklich abschätzen. Die meisten Akteure haben immer noch schwache Nerven und handeln Wertpapiere zu ungünstigen Kursen bzw. Zeit-punkten. Für Käufer mit langem Atem waren die Gelegen-heiten gut. Verkäufer sahen ihr mühsam verdientes Geld davon schwimmen.
Kann man den Notenbanken wirklich noch trauen? Was macht die Politik und welche Maßnahmen sind in der Planung? Müssen wir uns auf schlimme Zeiten vorbereiten? Sind Gold und Silber wirklich Rettungsanker für ihr Geld? Fragen über Fragen........
Zu allen Themen versuchen wir in dieser Publikation Antworten zu vermitteln. Eine Gewähr für den Eintritt von Prognosen und Empfehlungen gibt es leider nicht. Klar: Sollten wir tatsächlich den Stein des Weisen gefunden ha-ben, würden wir im Geld schwimmen. Noch ist es nicht soweit......

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"Über das Buch" Jedes Baby lernt schlafen: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen & Durchschlafen im 1. Lebensjahr)
In den ersten Lebensmonaten eines Babys kann das Thema «Babyschlaf» zum beherrschenden Familienthema werden…
# Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus • Schon Babys brauchen unterschiedlich viel Nachtruhe • Das Baby muss seinen Schlaf-Rhythmus erst noch finden • Säuglinge erlernen erst, sich selber zu beruhigen • Gut Durchschlafen benötigt seine Zeit – hier ist Ausdauer gefragt • Ab und zu benötigen die Eltern noch (Nach)Hilfe
# Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf • Säuglinge brauchen die Erfahrung von Geborgenheit und Verlässlichkeit • Alltagsroutine hilft dem Baby einen Rhythmus zu finden • Bloß ein müdes Baby mag auch schlafen • Übermüdung des Babys verhindern – sonst fallen das Einschlafen und die Entspannung schwer • Vermehrtes Schreien und Brüllen ist häufig ein Signal von Schlafmangel • Selbständigkeit am Tag unterstützt auch in der Nacht(Ruhe) • Eigenständiges Einschlafen des Babys erleichtert das Durchschlafen
# Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf • Sicherer Babyschlaf – stets in Rückenlage • Geborgen und sicher Aufgehoben in der Babywiege, Stubenwagen oder Kinderbett • Gute Ausstattung des Schlafplatzes – mit Schlafsack aber ohne Kissen • Den Säugling nicht zu dick anziehen für den Babyschlaf – so schläft es sich am Besten • Beim Kinderbett haben Qualität und Sicherheit stets Vorrang • Im Eltern-Schlafraum ist das Babybett bestens aufgehoben – natürlich rauchfrei! • Gemeinsames Schlafen im Familienbett mit einigen Sicherheitsregeln
# Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet • Nicht jede Schlafproblematik ist auf Anhieb eine Schlafstörung • Schlafprobleme kommen oftmals nicht allein • Mit fachlicher Hilfestellung ernsthafte Schlafschwierigkeiten bewältigen

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