ТОП просматриваемых книг сайта:
Общая психология
Различные книги в жанре Общая психология, доступные для чтения и скачивания
Аннотация
Благодаря опыту работы автора на руководящих постах в больших коллективах российских и международных компаний, накопился опыт, которым нельзя не поделиться. Мы все родом из детства, это знает каждый родитель, ища пути соприкосновения со своим чадом. Данная книга наполнена разными точками соприкосновения, которые являются, возможно, именно тем, что вы ищете. Дорогу осилит идущий.
Аннотация
В книге собраны метафоры, сказки, притчи, которые рождаются для того, чтобы помочь собеседнику увидеть в своей жизни то, что мешает быть счастливым, любимым, здоровым. Осознание – это первый шаг. Выбор и принятие решения – это следующие шаги к цели, к желаемому. И эти шаги каждый делает в соответствии со своими потребностями. Счастье уготовано каждому. Убеждаюсь в этом раз за разом. Практические упражнения, включенные в книгу, доступны, просты и результативны. Добро пожаловать в мир метафоры! РАЗДЕЛ 1 МЕТАФОРЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ Однажды не наступило утро Костыль для любимого Практическое упражнение Сено за коровой не ходит! Движение от цели Из определённости в неопределенность хочется, да страх не пускает Про выбор. Моё это или не моё? Взять или отдать? О семейном благополучии Прошлое сильнее настоящего Да или нет? Что выбрать? Невидимая сеть Практическое упражнение Телесное подкрепление Выбор и Решение Каждый распорядился собственными возможностями по-своему Спасите, я умираю! Про глупость, упрямство и жизненные ресурсы, которые есть для каждого Практическое упражнение Про компетентность и уверенность в себе Про одиночество, которое было совсем наоборот Он, Она и Любовь Зачем нам родители? Про птицу, которая потеряла перья и не смогла летать Про Жадину Власть в моём королевстве захватила Обида Практическое упражнение По дороге шла Тень Практическое упражнение Каждый продолжал пить солёный чай Про перспективу: Одуванчик и Солнце Про обстоятельства и возможности Про ожидания и разочарования Практическое упражнение Какая она, жизнь? – Разная! Во мне поселился Критик Про Песчинку История про потерю и горевание Про раба, который хотел жить вечно РАЗДЕЛ 2 СКАЗКИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ Мальчик и море Ребёнок по имени Хочу Практическое упражнение Арт – терапия на каждый день Практическое упражнение Сказка про двух влюблённых дракончиков Кто я? Какой я? Нужен ли я? Три дороги, три пути Ответственность и взросление
Аннотация
Психология – это наука, которая учит понять себя изнутри, но не все люди готовы сделать это.
Развивай эмоциональный интеллект: наша жизнь – это эмоции! Расскажу, что и как - Владимир Александрович Дресвянников
Аннотация
Книга раскрывает содержание эмоционального интеллекта человека, как части общего интеллекта. Дана классификация эмоций. Представлены подходы к формированию системы управления эмоциями, в рамках которых даются тренинги и упражнения. Книга будет интересна тем, кто стремится к осознанной, богатой впечатлениями и достижениями жизни на основе интеллектуального развития.Часть текста – описание общей структуры интеллекта – была ранее опубликована в книге: «Развивай интеллект восприятия».
Аннотация
Вы создаёте всё: и события, которые происходят в вашей жизни; и людей, которые вас окружают. Мир – это большое зеркало. В нём отражаются все ваши представления о нём. Никто и ничто не может оказать на вас воздействие. Все только отражают ваши мысли, слова и эмоции.Управляете всем – вы. Ваши представления о жизни формируют вашу реальность. В любой момент вы можете переписать сценарий своей жизни. Просто выберите то, что вам нужно (Вселенная изобильна), и направьте своё внимание на это.
Аннотация
В этой небольшой, но полезной книге вы найдете все необходимые инструменты по постановке цели, шаги для ее достижения, а также полезные советы по преодолению препятствий, которые будут встречаться на пути.В конце находятся задания, которые обязательны к выполнению. Вам остается только действовать, и тогда вы обязательно придете к желаемому результату.
Кризисы семейной жизни. Как пережить кризис в браке без развода? Сохранить семью тяжелее, но оно того стоит… - Екатерина Александровна Обухова
Аннотация
Здесь вы можете пройти небольшую самопроверку на наличие семейного кризиса в вашей паре. Приводятся также способы, используемые женщинами для улучшения отношений. Еще я предлагаю и свой способ.
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Д. Бернс
Аннотация
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы.
Аннотация
Самореализация, деньги, любовь или семья? Часто достигнув успеха в чём-то одном, мы проигрываем в другом. А жизнь многогранна. Книга «Прокрастинация? Выход есть» поможет жить так, чтоб у вас всё случалось вовремя.
Аннотация
Данная книга, является пособием по освоению доступной каждому человеку – возможности пребывать в желаемых состояниях. Мы все хотим жить спокойно и счастливо, и поэтому, осознанная саморегуляция своих состояний – становится необходимой способностью.