LITMIR.BIZ

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые «сорвали спину» в тренажерном зале, потому что не смогли правильно использовать многочисленные тренажеры и следить за техникой выполнения упражнений. Вряд ли вы хотите приобрести в копилку собственных болезней еще и разрывы связок, вегетососудистую дистонию, трещину мениска коленного сустава, синдром перетренированности и многие другие болезни, которые являются спутниками опасного фитнеса! Я хочу, чтобы эта книга стала для вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Вы узнаете: – что можно, а что нельзя делать в спортивном зале; – какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма; – как распланировать свои тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно-сосудистой и нервной системы; – как выбрать кардиотренировку, чтобы не навредить позвоночнику и суставам; – как сохранить свой скелет в целости и сохранности на долгие годы и многое другое. Правильные кардиотренировки, безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья – все в одной книге!

Подробнее

Руководство содержит основные сведения о развитии ребенка на самых ранних этапах онтогенеза, включая внутриутробный период. Описание особенностей внутриутробного развития ребенка позволяет врачу-педиатру или врачу общей практики целенаправленно контролировать процесс дородового развития плода и в определенной степени предупреждать и минимизировать риски развития врожденной патологии. Представленные теоретические данные об основах роста и развития ребенка, анатомо-физиологических особенностях новорожденного ориентируют врача на своевременное выявление факторов, предрасполагающих к развитию отклонений в здоровье ребенка, и на управление процессом саногенеза в один из критических периодов жизни человека. В руководстве изложены современные рекомендации по диспансеризации новорожденного, алгоритм действий врача первичного звена здравоохранения при выявлении разнообразных функциональных отклонений и заболеваний, лечебная тактика на догоспитальном этапе оказания помощи новорожденному. Руководство предназначено для участковых педиатров, неонатологов и врачей общей практики.

Подробнее

В справочнике в краткой форме представлены наиболее важные для практики семейного врача особенности развития ребенка до трехлетнего возраста, даны рекомендации по питанию беременной и кормящей женщины, советы по рациональному питанию детей. Представлены клинические симптомы и принципы лечения наиболее частой патологии в детском возрасте – рахит, острые респираторные заболевания, аллергозы, острая дисфункция пищеварительного тракта. Справочник адресован семейным врачам, однако будет полезен и молодым врачам-педиатрам.

Подробнее

Книга отражает современные воззрения на ожирение, его взаимосвязь с развитием хронических заболеваний и влияние на продолжительность жизни, критерии и методы оценки ожирения. Тактика ведения заболевания описана на основании анализа и обобщения семнадцати англоязычных рекомендаций профессиональных сообществ стран Европы, США, Австралии. Книга рассчитана на врачей разных специальностей, аспирантов и ординаторов, студенческую аудиторию. Может использоваться в качестве основного или дополнительного пособия в рамках курсов по терапии, эндокринологии, кардиологии, хирургии, общественному здоровью и здравоохранению.

Подробнее

В издании рассмотрены современные прогрессивные методы получения зубных протезов с использованием 3D-технологий. Подробно и систематически изложены технические и методические сведения, необходимые для освоения и последующего применения технологии трехмерной печати зубных протезов в практике стоматологических клиник и стоматологических научно-практических центров. Процесс зубопротезирования с применением 3D-технологий сводится к бесконтактному созданию объемной копии полости рта пациента (сканированию), компьютерному моделированию будущего зубного протеза и последующей 3D-печати самого протеза. Процесс протезирования занимает считанные часы. В монографии подробно рассмотрена классификация методов 3D-печати, их достоинства и недостатки, особенности практического применения. Приведен анализ свойств и характеристик основных и вспомогательных расходных материалов для трехмерной печати. Дана классификация и развернутая характеристика технических средств, применяемых для получения трехмерного изображения полости рта пациента (томографов, сканеров и т. п.). Описаны технологии формирования 3D-объектов с использованием фрезерно-станочных технологий, установок газовой, плазменной, гидроабразивной, лазерной резки исходного материала. Систематизированы сведения по средствам отображения и принтерам для 3D-печати. Подробно рассмотрены вопросы программного сопровождения процесса 3D-печати, пакеты прикладных программ. Изложены в примерах процессы автоматизированной организации работ для изготовления зубных протезов, а также практические приемы применения 3D-печати в ортопедической стоматологии. Монография предназначена для специалистов в области ортопедической стоматологии, интересующихся технологией 3D-протезирования.

Подробнее

Единственной возможностью избежать повреждения возвратных нервов является их визуальный контроль (Бобров А. А., 1904; Lahey F. H., 1938; Lennquist S., 2004) в ходе каждой операции при заболеваниях щитовидной и околощитовидных желез. Эти рекомендации используются нами с начала 1990-х гг. Тщательный анализ анатомии и топографии возвратных гортанных нервов был предпринят в клинике А. Ф. Романчишеным в 2000-е гг. К настоящему времени выполнена верификация 1717 возвратных гортанных нервов у 1076 пациентов, что обеспечило 10-кратное снижение частоты послеоперационных парезов и параличей мышц гортани. Выявление нарушений анатомической непрерывности нервов с помощью мониторинга и раннее консервативное лечение больных парезами мышц обеспечили восстановление функций гортани в 87,5 % наблюдений в сроки от 2 нед. до 6 мес. Видеостробоскопия в сочетании с компьютерным анализом голоса позволила документировать диагноз, оценить эффективность лечения и мотивировать больного на продолжение курса терапии. Представленное издание – одно из первых объективных совместных научно-практических исследований хирургов и ларингологов, которое будет интересно эндокринологам, онкологам и организаторам здравоохранения.

Подробнее

Вопросы интраоперационного сохранения целости и функциональной активности околощитовидных желез при хирургических вмешательствах остаются актуальными. Путь к достижению этой цели авторы увидели в углублении знаний вариантов эмбриологии, хирургической анатомии шеи и средостения с последующей разработкой безопасной технологии операций на щитовидной и околощитовидных железах. Кроме того, послеоперационная реставрация функции паратиреоидной ткани иногда требует достаточно много времени, в течение которого пациент переносит довольно неприятные ощущения, обусловленные гипопаратиреозом. Для предупреждения и лечения временного послеоперационного гипопаратиреоза мы успешно применили до- и послеоперационную терапию минеральным комплексом, содержащим препараты кальция, магния, витамина D. Это краткий перечень вопросов и проблем, рассмотренных в данной монографии – учебно-научном пособии для эндокринологов, онкологов, эндокринных хирургов и других начинающих и опытных докторов.

Подробнее

Брошюра содержит важную информацию о раке щитовидной железы; в ней дан обзор основных сведений об этом виде рака, включая диагностику и типичные варианты лечения. Издание предназначено людям, страдающим раком щитовидной железы, а также всем интересующимся основами диагностики и лечения этого заболевания – для образовательных целей и для общей ориентации в проблеме.

Подробнее

Книга является руководством по внутренним болезням и включает сведения об этиологии, патогенезе, клинической картине и лечении заболеваний внутренних органов и систем, вызванных вирусной и/или хламидийной инфекцией. На современном уровне разбираются вопросы первичных и вторичных иммунодефицитов. Особое внимание уделено этиологии и патогенетическим механизмам развития вторичного иммунодефицита, детально разбираются принципы комплексной терапии и современные иммуномодулирующие препараты. Отдельный раздел посвящен ВИЧ-инфекции. Руководство представляет несомненный интерес для терапевтов, врачей общей практики, инфекционистов, клинических иммунологов, которым довольно часто приходится сталкиваться с больными, страдающими вторичным иммунодефицитом на фоне хронической, персистирующей вирусной и/или хламидийной инфекции, приводящей к развитию поражения внутренних органов и систем.

Подробнее

В руководстве изложены последние данные методической литературы по медико-социальной экспертизе, стандарты клинико-экспертной диагностики для определения ограничения жизнедеятельности, группы инвалидности с описанием экспертных случаев при основных инвалидизирующих заболеваниях внутренних органов. Книга рекомендована для терапевтов, врачей клинико-экспертных комиссий (КЭК), терапевтов-экспертов бюро медико-социальной экспертизы (БМСЭ), а также для студентов медицинских вузов.

Подробнее