LITMIR.BIZ

Прочувствовал это всё на себе, сам страдал, причем жестко. Делюсь самым важным и действенным из практики. В этом выпуске: 01:27 Что такое ВСД на самом деле? 04:53 Какой бывает паника? 06:22 Два типа панических атак 07:42 Как это было у меня. 11:15 Что будет, если не лечить? 12:15 Как это лечат неправильно? 16:40 Как это лечат правильно? 17:42 Как можно помочь себе самому? Music «Acid Trumpet» by Kevin MacLeod License: CC BY

Подробнее

Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как питаться правильно, что следует ограничить, а чего нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента, экстремальные диеты – за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Почему так происходит и какие перемены нас ждут – об этом новая книга-исследование Би Уилсон.

Подробнее

В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие интернет и популярные журналы, не решают проблему. Аюрведа предлагает алгоритм оптимизации образа жизни и решения данного отклонения в состоянии здоровья. Этот подход основан как на информации из аюрведических источников, так и на исследованиях аюрведических методов и средств с помощью современной доказательной медицины. Простые и доступные правила и принципы могут позволить легко и непринужденно убрать лишние килограммы. Данная книга не заменяет рекомендаций врача.

Подробнее

Основное внимание в этой книге уделяется приёмам и техническим действиям теннисистов, которые могут повлечь за собой невынужденные ошибки в игре и, зачастую, даже повреждения их опорно-двигательного аппарата. В качестве альтернативы рассматриваются физиологически обоснованные варианты приёмов и технических действий, которые используются при подготовке теннисистов по методике ТЭТА. Рисунки в книге взяты из личного архива автора.

Подробнее

Коронавирус добрался и до Роттенберга. Каждый реагирует по-своему, вот и Джейк, обычный бариста, смотрит на поведение людей, пребывая в шоке. Содержит нецензурную брань.

Подробнее

Это история одной женщины, Джанетт Мюррей-Уэйклин, у которой врачи диагностировали агрессивную форму рака груди и которой они оставили шесть месяцев жизни. Справившись с первым шоком, она начинает сомневаться в логичности вариантов лечения, которые предложила ей официальная медицина, и берёт решение проблемы в свои руки. Она меняет свой образ жизни столь радикально, что в конечном итоге полностью выздоравливает. Эта книга – о том, как одна женщина победила рак, потому что решилась перейти на сыроедение.

Подробнее

Если вы мечтаете встретить целителя, чтобы получить собственную диагностику судьбы и рецепт исполнения заветных желаний, то знайте, что для вас таким знахарем станет это издание. В нём в максимально доступной и сокращенной форме рассмотрены основные причины неурядиц и пути их преодоления. В отличие от индивидуальной консультации, эта книга будет всегда с вами и утром, и днём, и вечером. В любой ситуации вы сможете сами разобраться и помочь себе, быстро и легко. Да пребудет с вами любовь и счастье.

Подробнее

Подробнее

Подробнее

Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Звездный опыт Анна Семенович и Лера Кудрявцева об операциях на груди! Правильное питание – залог здоровья Весенний рацион: как избавиться от токсинов? Тело – под контроль! Вся правда о давлении Красивой быть не запретишь! Что поможет похудеть? Братья наши меньшие, не болейте! Ветеринары-мошенники Гороскоп здоровья О чем предупреждают звезды? и многое другое

Подробнее