Аннотация

Почему стрелка весов упорно не хочет двигаться к идеальному весу? Каковы основные причины набора лишних килограммов? Почему спорт может нанести вред человеку с большим весом? Почему не следует доверять диетам? Есть ли продукты, способствующие похудению? И, наконец, как сохранить результат? Марат Рамазанов отвечает на самые популярные вопросы и предлагает действенные техники, которые помогут получить красивую фигуру – быстро и без вреда для здоровья. Авторская методика опробована лично Маратом и его учениками, эффективна и проста. Она позволит вам не тратить время и личное здоровье на сомнительные методы и препараты. Особо рекомендуется тем, кто пробовал разные диеты и не получил желаемый результат. Тем, кто отчаялся пробовать снова и снова. Тем, кто помнит ощущение молодого, красивого, подтянутого тела и легкости походки!

Аннотация

Меня зовут Марат Рамазанов, если вы читаете эти строки, скорей всего вы испытываете проблемы с мотивацией, не доводите дела до конца, как следствие – не достигаете своих целей. Научившись мотивировать себя, мы перестанем откладывать и все будем делать здесь и сейчас, ежедневно радуясь результату. Достижение цели превратится в ряд технических моментов, окружающие будут поглядывать на нас и с завистью говорить: круто – ему повезло.