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Birgit Lehner
Список книг автора Birgit Lehner
Аннотация
Das Buch ist gegliedert in 5 Kapitel: 1.Einführung 2.Ziele des ganzheitlichen, psychosomatischen Tinnitus- Behandlungsprogramms 3.Auslösefaktoren und Bewältigungsprozess 4.Behandlungsdimensionen 5.Ganzheitliche Tinnitusbewältigung. Der Leser lernt, den Tinnitus zu bewältigen statt die Kontrolle über ihn zu verlieren und sich zurückzuziehen und depressiv zu werden. Durch imaginative Übungen soll die Entspannungsfähigkeit aufgebaut werden und die Aufmerksamkeit weg vom lästigen Tinnitus, hin zur wohltuenden Entspannung gelenkt werden. Selbst unterstützende Einstellungsänderungen und helfende Gedanken beruhigen den Geist und fördern den Realitätssinn. Ziel ist es, wieder in die eigene Mitte zu finden und dort Stille, trotz Tinnitus und Ohrgeräuschen, als Kraftquelle erleben zu können. Eine Anleitung zur ich stärkenden Kommunikation soll helfen Grenzen gegenüber Energie raubenden Mitmenschen zu setzen und den dadurch entstehenden Stress abzubauen, da Stress eine der Hauptursachen von Tinnitus ist. Die Chance der Erkrankungskrise soll erkannt und zur persönlichen Weiterentwicklung genutzt werden. Der Tinnitus ist am Ende kein lästiges Ohrgeräusch mehr, sondern ein Freund, der auf Gefahren aufmerksam macht und vor Burnout schützen kann.
Аннотация
Die Texte sollen dazu anregen, sich Dinge einzugestehen, die man lieber ignoriert und verschweigt. Sie sollen motivieren, ehrlicher zu sich selbst zu werden, um sich durch Offenheit und Einsicht, seelisch weiter zu entwickeln, gesund zu werden und mutiger zu werden. Der gefühlte Sinn in unserem Herzen soll angeregt werden und die Seele wieder ernst genommen werden, in dem sie einen Platz in unserem Leben bekommt.
Behandlung der PTSB und subjektiv belastender Symptome mit EMDR in der onkologischen und kardiologischen stationären Rehabilitation - Birgit Lehner
Аннотация
Ich beschreibe die Wirkung des Abbaus von posttraumatischen Stresssymptomen bei Krebs- und Herzerkrankungen. Dabei gebe ich einen wissenschaftlich fundierten Abriß und stelle die praktische Durchführung mit EMDR durch Falldarstellungen dar. Mir ist es wichtig, auf die Notwendigkeit der Behandlung von Traumastress bei lebendbedrohlichen Erkrankungen aufmerksam zu machen, da diese maßgbelich auf den Erfolg der Krankheitsverarbeitung, Stabilisierung und Heilung wirkt.