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Wenn es im Alltag mal wieder stressig ist, ziehe dich zurück und mach mal Pause. Alleine, zu Zweit oder mit deinen Kindern". Meine Mach mal Pause – Fantasiereisen für die Weihnachts- und Winterzeit eignen sich sehr gut für eine kurze Auszeit – für die Mittagspause, den Feierabend oder einfach Zwischendurch – sowohl für Klein (Kindergarten und Grundschule) als auch für Groß. Ich liebe die Weihnachtszeit, unzählige Sinneseindrücke, Farben und Momente können in wunderschö-nen Fantasiebildern und Geschichten festgehalten werden. Die Geschichten sind entweder zum selbst lesen oder auch für eine gemeinsame Auszeit zum gegenseitigen Vorlesen sehr gut geeignet.

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Die kleinen Entspannungsrätsel bieten einen guten Einstieg, um sich mit Kindern langsam an das Thema Fantasiereisen und die verschiedenen Entspannungsmethoden heran zu arbeiten. Besonders jüngeren und körperlich aktiveren Kindern fällt es am Anfang eher schwer, still zu sein, sich zu konzentrieren und einer Fantasiereise zu folgen. Entspannungsrätsel regen die Fantasie und Kreativität an, sie schulen die Sinne und lassen die Kinder auf spielerische Art und Weise zur Ruhe kommen. Wichtig hierbei ist es, dass die Rätsel (wenn sie in der Gruppe gelöst werden) keinen «Wettkampf-Charakter» haben, sondern gemeinschaftlich in einer angenehmen und ruhigen Atmosphäre gelöst werden. Die Rätsel können in der Grundschule, im Kindergarten, in Kinderkursen und natürlich auch im familiären Rahmen gelöst werden. Ich wünsche euch viel Freude beim Einsatz.

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"Wenn es im Alltag mal wieder stressig ist, ziehe dich zurück und mach mal Pause. Alleine, zu Zweit oder mit deinen Kindern". Unsere Mach mal Pause – Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen und Massagegeschichten im Herbst eignen sich sehr gut für eine kurze Auszeit – für die Mittagspause, den Feierabend oder einfach Zwischendurch – sowohl für Klein als auch für Groß. Wir lieben den Herbst, unzählige Sinneseindrücke, Farben und Momente können in wunderschönen Fantasiebildern und Geschichten festgehalten werden. Die Geschichten sind entweder zum selbst lesen oder auch für eine gemeinsame Auszeit zum gegenseitigen Vorlesen sehr gut geeignet. Wir wünschen Ihnen nun viel Spaß und vor allem Entspannung mit den Mach mal Pause Geschichten.

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Mach mal Pause! Wenn es im Alltag mal wieder stressig ist, ziehe dich zurück und mach mal Pause. Die Entspannungsgeschichten und Traumreisen eignen sich sehr gut für eine kurze Auszeit – in der Mittagspause, im Feierabend oder einfach Zwischendurch. Lehnen Sie sich zurück und tanken neue Kraft und Energie. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, sie können die Geschichten selbst lesen oder sie machen gemeinsam mit einem Partner eine kleine Entspannungseinheit und lesen sich gegenseitig vor. Ich wünsche Ihnen viel Entspannung und neue Energie.
Weitere Traumreisen, Massageideen und vieles mehr zum Thema Entspannung für Kinder und Erwachsene finden Sie unter: dietrauminsel.net oder facebook.com/DieTrauminsel

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Mach mal Pause – im Frühling Traumhafte Entspannungsgeschichten für Erwachsene Meine «Mach mal Pause» Frühlingsgeschichten zum Entspannen eignen sich sehr gut für eine kurze Auszeit – für die Mittagspause, den Feierabend oder einfach Zwischendurch. Ich liebe den Frühling, unzählige Sinneseindrücke, Farben und Momente können in wunderschönen Fantasiebildern und Geschichten festgehalten werden. Die Geschichten sind entweder zum selbst lesen oder auch für eine gemeinsame Auszeit zum gegenseitigen Vorlesen geeignet. Außerdem können die Geschichten auch in entsprechenden Kursen und Gruppen (z.B. Entspannungskurse, zum Abschluss einer Sitzung, in der Tagespflege o.ä.) zum Einsatz kommen. Ich wünsche Ihnen nun einen wunderbaren Frühling voller Entspannung und positiver Energie

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Liebe Leserinnen und Leser, ich freue mich sehr ihnen meine Interviewreihe zu präsentieren. 5 wundervolle Frauen aus den Bereichen Gesundheit, Pädagogik und Beratung berichten über ihren kreativen Weg in die Selbständigkeit, sie stellen ihre Ideen und Angebote vor und geben einen Einblick in ihre individuellen Erfahrungen und Erlebnisse auf dem Weg in die Selbständigkeit und ihrem heutigen Tun. Mein Name ist Katrin Kleebach, ich bin staatlich anerkannte Heilerziehungspflegerin und nebenberuflich auch selbständig aktiv. Ich gebe diverse Workshops für Menschen mit einer Behinderung an der Volkshochschule und betreibe Marktstände mit Büchern im Eigenverlag und eigens kreierten Papeterie Artikeln. Mit dieser Interviewreihe möchte ich meine Leser inspirieren und ermutigen, groß zu denken und Träume zu verwirklichen.

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