ТОП просматриваемых книг сайта:
Тренинг силового противодействия без снаряжения. С. Ю. Махов
Прочая образовательная литература.
Информация о книге
Название Тренинг силового противодействия без снаряжения
Год выпуска 2021
isbn
Автор произведения С. Ю. Махов
Жанр Прочая образовательная литература
Издательство МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Аннотация
В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, создаваемого самим себе с помощью мышц. Тренинг силового противодействия без снаряжения позволяет тренироваться практически везде, независимо от наличия спортивного оборудования, специализированного помещения, а также в условиях ограниченного пространства. Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.