ТОП просматриваемых книг сайта:
15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий. Илья Качай
Общая психология.Информация о книге
Название 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Год выпуска 0
isbn 9785005124463
Автор произведения Илья Качай
Жанр Общая психология
Издательство Издательские решения
Аннотация
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.