ТОП просматриваемых книг сайта:
Выгорели: Как не сгореть в мире Z. Дьякон Джон Святой
.Информация о книге
Название Выгорели: Как не сгореть в мире Z
Год выпуска 2024
isbn
Автор произведения Дьякон Джон Святой
Издательство Автор
Аннотация
Ты когда-нибудь чувствовал себя вялым, как будто весь твой заряд остался за экраном? В этой книге мы разбираем, почему выгорание стало вирусом нашего времени, особенно для зуммеров. В мире, где каждая секунда – это борьба за лайки и внимание, просто выжить недостаточно. Мы разберем, как постоянная гонка за идеалами соцсетей, давление ожиданий, постоянная перегрузка информации и отсутствие настоящего общения могут вывести нас из строя. Ты узнаешь, как справиться с беспокойством, вернуть свою энергию и наладить баланс между миром онлайн и offline. Эта книга – не просто про выгорание, а про то, как вновь включить свою «энергетическую батарейку» и жить в кайф, наслаждаясь каждой секундой!