ТОП просматриваемых книг сайта:
Панацея для сна. Александр Владимирович Чичулин
.Информация о книге
Название Панацея для сна
Год выпуска 2024
isbn
Автор произведения Александр Владимирович Чичулин
Издательство Автор
Аннотация
"Панацея для сна" – это книга-тренинг, созданная для тех, кто ищет решение проблем со сном. Эта уникальная программа самогипноза поможет вам преодолеть бессонницу и улучшить качество вашего сна, даря бодрость и свежесть каждое утро.Внутри вы найдете:Расслабление и подготовка ко сну;Успокоение разума;Снижение ночных тревог;Пробуждение свежести и энергии;Поддержание здорового режима сна;Каждая глава – это полноценный сеанс самогипноза, длительностью не более 10 минут, что позволяет легко интегрировать тренинг в вашу повседневную жизнь. Слушайте эту аудиокнигу дома, в машине или перед сном и наслаждайтесь спокойным и восстанавливающим сном каждую ночь."Панацея для сна" – это ваш путь к здоровому сну и энергичному утру!