ТОП просматриваемых книг сайта:
Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается. Николай Витальевич Матвеев
.Информация о книге
Название Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается
Год выпуска 2024
isbn
Автор произведения Николай Витальевич Матвеев
Издательство Автор
Аннотация
Эта небольшая книга написана, как самоучитель, как сборник ответов на частые вопросы пациентов. В ней собраны практические советы и рекомендации, как поступать, если качество сна не устраивает. Потерпите небольшое количество медицинской информации, эти сведения нужны, чтоб понять, почему я рекомендую тот или иной способ. Надеюсь, прочтение книги поможет вам выбрать свой оптимальный способ, как в наше непростое время научиться эффективно восстанавливать силы с помощью сна.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.