ТОП просматриваемых книг сайта:
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику. Егор Егоров
Общая психология.
Информация о книге
Название Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Год выпуска 2022
isbn 9785961480450
Автор произведения Егор Егоров
Жанр Общая психология
Издательство Альпина Диджитал
Аннотация
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. В этом вам поможет разобраться практикующий психолог, специалист краткосрочной терапии, гипнотерапевт, создатель популярного подкаста «Чай с психологом» – Егор Егоров.