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Аннотация
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Stressfrei in einer Minute – das klingt zu schön, um wahr zu sein? Das ist möglich, behauptet Marlis Maria Brehmer und zeigt in ihrem Buch, wie das geht.
Nie war die Zeit unberechenbarer und schnelllebiger als heute. Das erzeugt besonders bei Frauen einen enormen Druck. Äußerlich betrachtet sind sie erfolgreich, doch die Belastung im Job, Ärger mit der Familie, gesundheitliche Sorgen und Hektik im Alltag sprechen eine andere Sprache.
Wäre es nicht schön, wenn Frauen ohne Stress und Überforderung wieder leicht durchs Leben tanzen, den Körper befreien und sich in Beziehungen entspannen könnten?
Mit unterhaltsamen Geschichten aus Orient und Okzident vermittelt die Autorin, wie einfach moderne Stressbewältigung sein kann, um langfristig Burnout und Erschöpfung vorzubeugen.
Marlis Maria Brehmer bietet schnell wirksame Lösungen, um sich von der Alltagskrankheit Stress zu befreien, beziehungsweise gar nicht erst in die Stress-Falle zu geraten.
Dazu bedient sie sich auch der Weisheit des orientalischen Tanzes, dem weiblichsten aller Tänze.
Dieses Buch richtet sich an Frauen, die –sich sofort von Stress befreien wollen –die Unabhängigkeit in Beziehungen wollen –die trotz Stress gut schlafen wollen –die ihre Konflikte mit Familienangehörigen und Kollegen lösen wollen –die ihr Gedankenkarussell stoppen wollen –die in Einklang mit ihrer Weiblichkeit kommen wollen – die jugendliche Kraft haben wollen –die den Druck rausnehmen wollen, der heutzutage auf ihnen lastet, weil das Leben viel zu kurz ist, um gestresst zu sein.
Nie war die Zeit unberechenbarer und schnelllebiger als heute. Das erzeugt besonders bei Frauen einen enormen Druck. Äußerlich betrachtet sind sie erfolgreich, doch die Belastung im Job, Ärger mit der Familie, gesundheitliche Sorgen und Hektik im Alltag sprechen eine andere Sprache.
Wäre es nicht schön, wenn Frauen ohne Stress und Überforderung wieder leicht durchs Leben tanzen, den Körper befreien und sich in Beziehungen entspannen könnten?
Mit unterhaltsamen Geschichten aus Orient und Okzident vermittelt die Autorin, wie einfach moderne Stressbewältigung sein kann, um langfristig Burnout und Erschöpfung vorzubeugen.
Marlis Maria Brehmer bietet schnell wirksame Lösungen, um sich von der Alltagskrankheit Stress zu befreien, beziehungsweise gar nicht erst in die Stress-Falle zu geraten.
Dazu bedient sie sich auch der Weisheit des orientalischen Tanzes, dem weiblichsten aller Tänze.
Dieses Buch richtet sich an Frauen, die –sich sofort von Stress befreien wollen –die Unabhängigkeit in Beziehungen wollen –die trotz Stress gut schlafen wollen –die ihre Konflikte mit Familienangehörigen und Kollegen lösen wollen –die ihr Gedankenkarussell stoppen wollen –die in Einklang mit ihrer Weiblichkeit kommen wollen – die jugendliche Kraft haben wollen –die den Druck rausnehmen wollen, der heutzutage auf ihnen lastet, weil das Leben viel zu kurz ist, um gestresst zu sein.
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«Заноза для графа» – фантастический роман Ники Ёрш, жанр юмористическое фэнтези, приключенческое фэнтези.
Окончив учебу, Джейд не ждала от судьбы подарков, но надеялась на лучшее. Зря!
Родной университет отправляет ее на обязательную отработку в Рагос – темный городок на окраине королевства, где расползается нечисть и пропадают люди.
Теперь мисс Дэвис предстоит заслужить уважение новых знакомых, разобраться в видах нечисти, не поддаться общей панике и даже поучаствовать в фиктивной помолвке!
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«Невеста маршала Дрейконвиля» – фантастический роман Евы Финовой, жанр любовное фэнтези, детективное фэнтези.
Владелице ремонтной мастерской, Фибиан, была уготована роль комнатной зверушки в предстоящем брачном союзе с маршалом.
Да только она не зверолюдка. Более того, её вынудили согласиться на роль невесты военачальника драконов, заверяя, что игра скоро закончится и она вновь будет свободна, как ветер в пластинчатых крыльях.
Но, оказалось, у судьбы иные планы. У маршала иные планы…
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«Право первой ночи. Жар трёх сердец» – фантастический роман Ольги Коротаевой, жанр любовное фэнтези, эротическое фэнтези.
– Поздравляю новобрачных…
Я облегчённо вздыхаю. Теперь мне не страшна ледяная магия ваннора, я под защитой священных уз брака. Принц не получит моё пламя!
– …И требую право первой ночи.
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Невеста маршала Дрейконвиля – фантастический роман Евы Финовой, жанр любовное фэнтези, детективное фэнтези. Владелице ремонтной мастерской, Фибиан, была уготована роль комнатной зверушки в предстоящем брачном союзе с маршалом. Да только она не зверолюдка. Более того, её вынудили согласиться на роль невесты военачальника драконов, заверяя, что игра скоро закончится и она вновь будет свободна, как ветер в пластинчатых крыльях. Но, оказалось, у судьбы иные планы. У маршала иные планы… studio.youtube.com DJ Williams / First Class Asher Fulero / Renunciation © Финова Ева © ИДДК
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Ein biografischer Wegweiser zum Leben der eigenen Kreativität hilft Ihnen, als kreativer Mensch zu leben und zu wachsen zeigt, wie Sie Inspiration finden und Ihre Kreativität entwickeln hilft bei der Bewältigung innerer und äußerer Widerstände Bevor Sean Tucker als Fotograf von seiner Arbeit leben konnte, war er Musiker, Pastor und Kellner. Heute ist er bekannt für seine nachdenklichen Videos über Fotografie und Kreativität, die auf YouTube fast eine halbe Million Zuschauer finden. In diesem Buch erzählt Tucker in 14 packenden Kapiteln davon, wie er zu seiner eigenen Kreativität und Stimme als Künstler fand. Seine sehr persönliche Erzählung stellt er dabei immer wieder in den größeren Zusammenhang von Psychologie, Philosophie und Kunst: Wie begegnen Kreative dem eigenen Perfektionismus, wie wachsen sie an Kritik und Widerständen und bleiben integer bei Komplimenten, wie bringen sie sich auch mit ihren dunklen Seiten in ihre Arbeit ein, um diese facettenreicher zu gestalten? Schließlich: Wie geben sie ihrem Schaffen eine Bedeutung und kreieren Dinge, die anderen Freude bereiten oder sogar Trost spenden können?Dies ist ein Lesebuch für alle, die gern kreativ sind, aber dabei oft mit inneren und äußeren Widerständen zu kämpfen haben. Sean Tucker hat für sie eine inspirierende und lehrreiche Wegbeschreibung verfasst, mittels derer sie diese Widerstände überwinden und zu ihrer ganz eigenen Kreativität gelangen.
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«Они её нашли». Всего три слова в шипящей телефонной трубке заставляют Александру бросить привычную жизнь и любимую семью и сорваться в затерянный в сопках городок своего детства. Ей предстоит вновь погрузиться в собственный ад, пройти сквозь огонь и удушливый дым воспоминаний, балансируя на тонкой грани между реальностью и безумием, чтобы наконец раскрыть страшную тайну девятнадцатилетней давности. Но что, если тайна окажется гораздо ужаснее, чем она могла представить?
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Einen Ironman zu absolvieren, ist für viele Triathleten das Nonplusultra. Einen Langdistanz-Triathlon 30-mal hintereinander zu bewältigen – und das nonstop –, scheint schier unmöglich. Dirk Leonhardt, zweifacher Familienvater, Banker und Abenteurer, hat sich dieser Herausforderung gestellt. Mit 200 km Schwimmen, 5.400 km Radfahren und 1.336 km Laufen schafft er im Sommer 2020 den bis dato längsten Nonstop-Triathlon der Welt und damit einen Eintrag ins „Guinness Buch der Rekorde".
Warum tut man sich das an? Wie ist ein solches Mammutprojekt zu stemmen? Und wie kann man selbst aus herben Rückschlägen immer wieder neue Motivation ziehen? Dirk Leonhardt gibt Einblicke in seine Gefühls- und Gedankenwelt und berichtet von den höchsten Höhen und tiefsten Tälern, die er zu bewältigen hatte. Er zeigt, dass extreme sportliche Leistungen nur mit großer mentaler Stärke einhergehen, dass Ehrgeiz und Durchhaltevermögen auch Vorbildcharakter haben und warum vor allem die zwischenmenschlichen Begegnungen auf der Strecke dem Ultratriathlon am Ende einen tiefen Sinn gaben.
Warum tut man sich das an? Wie ist ein solches Mammutprojekt zu stemmen? Und wie kann man selbst aus herben Rückschlägen immer wieder neue Motivation ziehen? Dirk Leonhardt gibt Einblicke in seine Gefühls- und Gedankenwelt und berichtet von den höchsten Höhen und tiefsten Tälern, die er zu bewältigen hatte. Er zeigt, dass extreme sportliche Leistungen nur mit großer mentaler Stärke einhergehen, dass Ehrgeiz und Durchhaltevermögen auch Vorbildcharakter haben und warum vor allem die zwischenmenschlichen Begegnungen auf der Strecke dem Ultratriathlon am Ende einen tiefen Sinn gaben.