LITMIR.BIZ

      1 Su ve havuçları robota doldurun ve n en yüksek güçte çalıştırın. Yumuşak sıvı elde edene kadar karıştırın

      2 Elde edilen sıvıyı temiz bir bez üzerinden kaseye boşaltın. Suyun tamamını almak için bezi sıkın..

      3 Malzemeyi blender’a doldurun ve köpüklü krema kıvamına gelene kadar karıştırın.

      4 Havuç suyunu ekleyin ve tekrar karıştırın.

      5 Smoothie’yi bardaklara boşaltın ve Servis edin.

       400 gram hindistan cevizi

       İki mango (çekirdeksiz)

       Bir baş marul (doğranmış)

       Bir muz

       Bir portakal (kabuğu soyulmuş)

       İki fincan buz

      1 Mango, romen marulu, portakal, ve muzu blender’a doldurun ve en yüksek güçte çalıştırın. Malzemeyi köpürüp yumuşayıncaya kadar karıştırın..

      2 Hindistan cevizi ve buz küpünü ekleyin. Bir dakika karıştırın..

      3 Hazırlanmış smoothie’yi bardaklara boşaltın ve Servis edin.

       Yarım fincan akaju

       Bir çay kaşığı tarçın (toz)

       İki adet incir (İkiye bölünmüş)

       Bir muz

       Yarım çay kaşığı taze zencefil (kıyılmış)

       Üçte bir çay kaşığı bal

       Dörtte bir fincan buz küpü

       Bir çimdik tuz

       İki çorba kaşığı vanilya

       Dörtte üç fincan su

       Bir fincan kabak (doğranmış)

      1 Bütün malzemeyi robota doldurun ve en yüksek güçte çalıştırın. Krem haline gelene kadar iki dakika karıştırın.

      2 Smoothie’yi servis bardaklarına doldurun ve Servis edin.