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der Heilungszentren auf. Häufig wird das körperliche Unwohlsein fehlerhaft diagnostiziert, die eigentliche Notfallsituation als „Das passt schon“ abgetan, oder erst gar nicht erkannt, was immer dann der Fall ist, wenn wir von Pontius bis Pilatus laufen und keiner bei uns etwas finden kann, sodass wir irgendwann schon selbst glauben, verwirrt zu sein.

      Nachdem ich erkannt hatte, dass viele Menschen gesünder und leistungsfähiger als ich im Leben standen, war ich davon überzeugt, dass es Regeln gibt, dass es Regeln geben muss, dass mein trauriger Zustand nicht gottgegeben sein konnte. So fing ich an Bücher zu diesem Thema zu lesen und versuchte mit einfachen Therapien mehr Substanz in meine Gesundheit zu bringen. Obwohl diese Therapien durchaus etwas logisch Richtiges hatten, hatte es bis zu meinem Durchbruch noch viele Jahre gedauert, bis ich dann von einem Tag auf den anderen Tag spürte, dass ich mich irgendwie etwas frischer fühlte und auch meine wenigen Härchen auf dem Kopf wieder meinten, etwas wachsen zu müssen.

      Mittlerweile bin ich des Interesse willens, aber auch um eine offizielle Heilerlaubnis zu besitzen, Heilpraktiker und mein treuester und belastungsfähigster Proband bin ich selber, der immer wieder bereit ist, irgendwelche für Normalsterbliche absurden Therapien auszuprobieren.

      Bis heute haben die gesundheitlichen Erfolge nicht geendet, die ich äußerlich in vielen kleinen Details erkenne, aber ebenso in der Kraft und Ausdauer beim Sport wahrnehme.

      Etwas verzögert nahm auch die geistige Aktivität wieder zu, um noch weitere Jahre verzögert, auch das etwas jüngere Erscheinungsbild meine Freude stiegen ließ.

      Naheliegend zu meinem Erfolg, beschäftige ich mich nun fast ausschließlich mit der Regeneration des Körpers. Ich halte sie für einen Bereich, der unverhofft wenig Raum in der Literatur füllt, aber geradezu unglaubliche Erfolge für uns alle persönlich bereithält, denn Regenerierung heißt tatsächlich, dass wir jedes Jahr ein wenig fitter werden und irgendwann sogar auch noch etwas jünger aussehen. Regeneration heißt „echtes Anti-Aging“ - Es gibt es also, so wie es in der Werbung mit etlichen Produkten angepriesen, aber dennoch nie gehalten wird.

       WORAN ERKENNEN WIR DAS ALTER?

      Wir sagen er oder sie ist aber alt geworden, aber müssten wir die einzelnen kleinen Veränderungen in Worten beschreiben, müssten wir kurz überlegen, was uns denn eigentlich dazu bewegt, unbedingt das Wort „alt“ zu verwenden. Wir kämen vermutlich bald selbst auf die Idee, dass das Altern eigentlich nur ein Zerfallsprozess des Körpers ist und mit dem Altern, gemäß unserer Vorstellung recht wenig zu tun hat. Ist das nicht verwunderlich?

      Wo liegt dann noch der Reiz des Alters zu wissen, dass wir alle degenerieren, sprich einfach auseinanderfallen?

      Etliche Menschen wissen es, viele Menschen erahnen es und finden Altern alles andere als lustig, aber sie sind leider gedanklich noch zu weit entfernt, die alles entscheidende Frage nach dem Warum zu stellen. Warum also degenerieren wir?

      Altern bedeutet, dass Funktionen des Körpers sichtbar eingeschränkt werden. Nur selten fallen Funktionen ganz aus. Im Detail erkennen wir: Fehlendes Haar, weißes Haar, eine fehlerhafte Körperhaltung, ein zusammengefallener Körper, einen Buckel, fehlende Zähne, zurückgezogenes Zahnfleisch, zu große Ohren, Nasen, Hände und Füße, eine bleiche Haut, Altersflecken auf Hände, Arme, Gesicht und Dekolleté. Der Po flach und abgesenkt, die Brust der Frau ebenso und aufgeschwemmte Bäuche runden das Bild der Figur-Entgleisungen ab. Falten am ganzen Körper, das Weiß in den Augen ist weg, eine „alte“, räuspernde Stimme, ein Hörgerät, Teilnahmslosigkeit, Atemnot bei leichter Anstrengung, Engstirnigkeit, fehlende Mimik im Gesicht. Aber allem voran, erkenne ich die fehlende Lebensfreude bei den Menschen. Eigentlich gehört auch die Brille dazu, auch sie müsste ein Alterszeichen sein, aber weil mittlerweile auch Kleinkinder Brillen tragen, wie wollen wir das dann noch erklären?

      Wo ist denn hier eine Weisheit des Alters zu entdecken? Altern sollten wir daher wirklich vermeiden, wo immer es geht. Unser Körper sollte immer das Wichtigste bleiben, wenn wir hier auf der Erde verweilen. Kein Job und auch keine andere Abhängigkeit sollten uns eine (übermäßige) Degeneration bescheren dürfen. Jugendlichkeit ist Lebensfreude, alles andere ist ein Kompromiss, der uns die Gesundheit kostet und hinterher auch noch das Leben.

      Altern ist nur ein Sammelbegriff für unseren Körperzerfall, unserer überdimensionalen Körperdegeneration. Das Wort Altern kam nur deshalb in unser Leben, weil wir nicht mehr an unsere Unsterblichkeit glauben, nicht mehr glauben, dass wir unendlich viel mehr sind, als nur reparaturintensive Roboter.

      So hieß es in der Zeit des „Goldenen Zeitalters“, vor dem entscheidenden „Fall der Menschheit“ vor vielen tausenden Jahren, dass keiner der Menschen unter dem Siechtum des Alters litt, der Tag ruhig und glücklich verlief, die Menschen ebenbürtig miteinander verkehrten und wenn dann die Zeit zum Gehen kam, sie in einen behutsamen und sanften Schlaf die Seiten wechselten.

       FRAUEN LEBEN SIEBEN JAHRE LÄNGER

      Immer wieder hören wir, dass Frauen gegenüber Männern im Schnitt 7 Jahre länger leben und dass das ein Privileg der Frau sei. Und so scheint es tatsächlich zu sein; häufig bleiben die Frauen in einer Beziehung übrig und das sogar, wenn die Männer ein wenig älter sind.

      Auf das Warum hat sich offiziell wohl noch niemand geäußert. Die Heilpraktiker wissen mehr und nennen die Menstruation als den Hauptgrund für dieses Phänomen, denn der Ausstoß von 20 bis 50 Milliliter Blut nach einem Monatszyklus entspräche einem kleinen Aderlass, das dem Körper die Möglichkeit gibt, all die schlechten Dinge, also seine Altlasten wieder loszuwerden und das für circa 40 Jahre ihres Erdenlebens.

      Diese geradezu geniale Idee der Menstruation wurde übernommen und als Aderlass ab dem Mittelalter für die Reichen praktiziert, denn diese hatten bereits schon vor hunderten Jahren mit Herz- und Kreislaufkrankheiten zu kämpfen. Heute ist es aus der Mode gekommen, nur noch der Heilpraktiker bietet es teilweise an.

      Aber es gibt noch andere Gründe für ein längeres Leben, denn auch der allgemeine Lebenswandel ist entscheidend - das verkennen leider viele und so nutzen wir nicht unser Potential. Männer neigten noch wenige Jahre zuvor, eher zum Exzessiven, immer alles bis zur Erschöpfung auszuleben, dass in der Regel auf Kosten ihrer Gesundheit geschah. Kompensierende Auszeiten sich im Laufe eines Arbeitslebens zu nehmen, wie es heute einfach möglich ist, war eine Schwächeerklärung - zudem hegten Sie zu Recht Bedenken, nach dieser Zeit wieder in den Arbeitskreislauf aufgenommen zu werden und somit in die finale Arbeitslosigkeit abzudriften.

      Mittlerweile hat sich die Welt rapide geändert und nun nähern sich die Verhaltensweisen von Mann und Frau ein wenig an. Die klassische Hausfrau ist fast nur noch auf den ländlichen Gebieten anzutreffen, die Karrieremänner sind wegen mangelnder Alternativen nur noch vereinzelt vertreten, sodass das Berufsleben zum Job abgewertet, und damit hinter dem Privatleben angestellt wurde. Das Private wird nun wichtiger, was für Männer wohl eine neue Erfahrung ist.

      Im Gegenzug sind Frauen heute aufgeschlossener für Genussgifte und einem stressigen Leben mit Beruf und Familie, sodass sich die Gesundheitssituation der Frau angespannt und die des Mannes entspannt hat, sodass im Mittel für die nächsten Jahre keine Signifikanz in der Lebenserwartung zu erwarten ist, es sei denn, wir gehen die Sache Gesundheit mal ganz anders an.

       WAS KÖNNEN WIR TUN?

      Wir tun mittlerweile viel für unsere Gesundheit. Wir arbeiten an unserem Essen, vermeiden den Stress, gehen zum Yoga und fangen sogar wieder an etwas Sport zu treiben. Und wenn uns das Ganze doch mal zu viel wird, sagen wir zu uns, dass wir ja auch nicht mehr die Jüngsten sind und geben damit irgendwie schon wieder auf, weil wir denken, dass wir eh keinen Einfluss haben.

      Das Thema Gesundheit ist unscharf, egal wie wir das Thema auch angehen. Der Gesundheitsfreak stirbt vor uns, der Kettenraucher nach uns. Irgendwie drehen wir uns im Kreise, verstehen die Regeln nicht. Es wird viel diskutiert und geschrieben, ein Milliardenmarkt, eine Bastion der Wirtschaft, Tendenz steil nach oben. Aber die Krankheiten explodieren, speziell der Krebs, als letzte Warnung für uns, dennoch eine Wendung ist nicht in Sicht. Warum nicht?

      Über Heilung wird viel Verwirrendes berichtet, daher

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