Система «Здоровый позвоночник» - Владимир Пикуленко

Скачать книгу

нервные корешки.

      При снижении высоты межпозвонкового диска, развитии костных наростов, смещении позвонков часто происходит сдавливание или раздражение корешков спинного мозга.

      Это приводит к нарушению их деятельности – информация от мышц и органов и ответные команды спинного мозга теряют свою точность и быстроту. Работа внутренних органов при поражении соответствующего им нервного корешка нарушается. Расстраивается их кровоснабжение, нервная регуляция их деятельности, а в дальнейшем возможно развитие всевозможных хронических заболеваний.

      На почве заболеваний позвоночника возможны также различные сосудистые нарушения, обусловленные патологией нервного корешка и сбоями в работе сегментов спинного мозга; сосуды также могут сдавливаться напряженными мышцами и смещенными позвонками. Наблюдаются расширение или сужение вен и артерий, расстройства терморегуляции конечностей (возникает периодическое или постоянное ощущение жара или холода). При сдавливании позвоночной артерии смещенными позвонками (например, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника) значительно ухудшается кровоснабжение головного мозга, наблюдаются головокружение, частые головные боли и пр.

      Вообще говоря, болезни позвоночника могут стать причиной очень многих системных заболеваний. Практически каждый орган оказывается под угрозой! А пока здоров позвоночник – нормально работают и внутренние органы, мышцы, связки, суставы, сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Организм функционирует как единое целое благодаря тесной связи между головным мозгом и периферией через спинной мозг. Стоит только ухудшиться этой связи на одном из участков, как возникают многочисленные проблемы со здоровьем.

      Девять причин заболеваний позвоночника

      После долгих лет изучения свойств позвоночника медики пришли к однозначному выводу: нормальную работу позвоночного столба определяют в первую очередь мышцы.

      Чем лучше состояние мышц, тем легче позвоночник справляется с нагрузками, и наоборот.

      Если мышцы ослаблены, то все нагрузки сразу же ложатся на пассивные элементы позвоночника, что впоследствии приводит к различным заболеваниям. Таким образом, увеличение нагрузок на позвоночник и одновременное ослабление мышц – прямой путь к сколиозу, остеохондрозу и другим неприятным болезням.

      Специалисты выделяют несколько причин заболеваний позвоночника. Начнем по порядку.

      Причина первая – слабое физическое развитие. Недостаточное развитие мышечного корсета приводит к тому, что любое движение или поза нагружают исключительно позвоночник, хотя в принципе значительную часть нагрузки должны брать на себя мышцы.

      Причина вторая – недостаточная двигательная активность. Она ведет к застою крово и лимфоснабжения позвонков и межпозвоночных дисков, снижению эластичности связок и мышц.

      Причина третья – перенапряжение мышц из-за неравномерной нагрузки на

Скачать книгу