Скачать книгу

которые охотно связываются со свободными радикалами и не вызывают цепной реакции. Прием антиоксидантов способствуют прекращению негативных явлений окисления в организме и повышению работоспособности.

      Схема 5. Применение антиоксидантов.

      Циклические виды спорта – Базовый этап. Этап специальной подготовки. Соревнование. Восстановление.

      Скоростно-силовые – Базовый этап. Этап специальной подготовки. Соревнование.

      Единоборства – Базовый этап.

      Координационные – Соревнование.

      Спортивные игры – Этап специальной подготовки. Соревнование.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу