Большая энциклопедия начинающего психолога. Самоучитель - Геннадий Старшенбаум Психология. Высший курс

Скачать книгу

людям из-за боязни их задеть.

      18. Мне часто кажется, что незнакомые люди смотрят на меня критически.

      19. Всякий раз, когда я иду в незнакомое общество, я предпочитаю брать с собой друга.

      20. Я часто говорю то, что думаю, даже если это неприятно собеседнику.

      21. Я легко осваиваюсь в новом коллективе.

      22. Временами я уверен, что никому не нужен.

      23. Я долго переживаю, если посторонний человек нелестно отзывается в мой адрес.

      24. Я никогда не чувствую себя одиноким в компании.

      25. Меня очень легко задеть, даже если это незаметно со стороны.

      26. После встречи с новым человеком меня обычно мало волнует, правильно ли я себя вел.

      27. Когда я должен за чем-нибудь обращаться к официальному лицу, я почти всегда жду, что мне откажут.

      28. Когда нужно попросить продавца показать понравившуюся мне вещь, я чувствую себя неуверенно.

      29. Если я недоволен тем, как ведет себя мой знакомый, я обычно прямо указываю ему на это.

      30. Если в транспорте я сижу, мне кажется, что люди смотрят на меня с укором.

      Обработка результатов

      Шкала СП. Поставьте себе по одному баллу за ответы «Да» по позициям 3, 4, 6, 8–11, 13, 16–19, 23–25, 27–29 и за ответы «Нет» по позициям 1, 2, 5, 7, 12, 14, 15, 20, 22, 26. Подсчитайте общую сумму баллов за ответы «Да» и «Нет». У меня 19 баллов.

      Шкала СО. Поставьте себе по одному баллу за ответы «Да» по позициям 1–4, 8–10, 12, 14, 15, 17–19, 22, 23, 25, 27, 28, 30 и за ответы «Нет» по позициям 5–7, 11, 13, 16, 20, 21, 24, 26, 29. Подсчитайте общую сумму баллов. У меня 15 баллов.

      Интерпретация результатов. Если сумма баллов по шкале СП больше таковой по шкале СО, то у вас выражено стремление к аффилиации; если же эта сумма баллов меньше, то у вас выражен мотив «страх отвержения». При равенстве суммарных баллов по обеим шкалам следует учитывать, на каком уровне (высоком или низком) оно проявляется. Если уровни стремления к принятию и страха отвержения высокие, это может свидетельствовать о наличии у вас внутреннего дискомфорта, напряженности, так как страх отвержения препятствует удовлетворению потребности быть в обществе других людей.

      Шкала оценки навыков построения отношений(Коттлер, Браун, 2001)

      Оцените, насколько вам подходят следующие утверждения: (5) всегда; (4) почти всегда; (3) иногда; (2) редко; (1) никогда.

      Самосознание

      • Я нахожусь в контакте со своими чувствами.

      • Наедине с самим собой я чувствую себя комфортно.

      • Я осознаю свои страхи, тревоги и нерешенные конфликты.

      Самораскрытие

      • Я искренне и понятно выражаю свои чувства.

      • В общении я точен и выразителен.

      • Я открыто делюсь своими мыслями и чувствами.

      Активное слушание

      • Я умею сосредоточиваться на том, что говорят другие, и могу воспроизвести основной смысл их сообщений.

      • Когда я слушаю, я демонстрирую внимание и заинтересованность.

      • Я способен игнорировать внутренние и внешние стимулы, отвлекающие мое внимание.

      Реагирование

      • Другие люди воспринимают меня как надежного человека,

Скачать книгу