Разрушители отношений. 10 моделей поведения, которых следует избегать, чтобы сохранить любовь - Рэнди Гюнтер

Скачать книгу

«Почему бы тебе просто не сказать, что я полный ноль, и покончить с этим?»

      Поиск исключения: «Я не всегда забываю позвонить. Я же звонил несколько месяцев назад».

      Опровержение: «Это абсолютная неправда. Твоя информация неправильная».

      Отказ: «Это так глупо, что я даже не собираюсь с тобой об этом разговаривать».

      Если вы будете именно так и отвечать, то в большинстве случаев партнер будет стараться доказать вашу неубедительность, что приведет к ухудшению ситуации. Чередование атакующих выпадов и защиты возрастет. После нескольких раундов оппоненты перестанут слушать друг друга, и решение не будет найдено.

      «Защитники» часто привлекают партнеров, которые любят критиковать и контролировать. Пререкания становятся постоянными и часто выносятся на публику. Это будет продолжаться, пока один из партнеров не выберет одно из двух: принести себя в жертву отношениям или разорвать их.

      Вы хронический защитник?

      Определите, присутствует ли в ваших отношениях защита:

      ♦ Когда партнер считает, что вы в чем-то ошиблись, ваша первая реакция – отрицать обвинение?

      ♦ Способны ли вы выслушивать претензии партнера, не считая его мнение несостоятельным?

      ♦ Готовы ли вы взглянуть на себя глазами партнера?

      ♦ Может ли партнер выразить вам недовольство и не услышать в ответ оправдания?

      Можно научиться выслушивать претензии партнера, не чувствуя, что с ним нужно соглашаться. В главе 11 вы узнаете, как этого добиться.

      Подрыв доверия: «Я никогда этого не обещал»

      Предательство – худшая из всех разрушающих отношения моделей поведения. Люди, имеющие обыкновение нарушать обещания, перевирать факты, не помнить о договоренностях или отрицать слова партнера, вызывают к себе недоверие.

      Конечно, частично обещания, которые возлюбленные дают друг другу в начале отношений, со временем должны быть пересмотрены. Люди меняются, и отношения становятся зрелыми. Но партнеры, живущие в сердцах друг друга, по мере развития отношений обещают делиться своими мыслями и намерениями. Договариваются не держать друг от друга секретов – что могло бы неблагоприятно повлиять на одного из них. И абсолютно верят в святость этого обещания.

      Доверие – это убежденность в том, что партнер сдержит обещание или объяснит причины, по которым его сдержать не удалось. Для детей доверие – это фундамент для способности любить и чувствовать себя в безопасности. Если они постоянно сталкиваются с обманутыми надеждами или крушением иллюзий, то начинают думать, что обещания ничего не значат и на них нельзя рассчитывать. Чем раньше они приобретут этот негативный опыт, тем более вероятно из этих детей вырастут взрослые, которые не доверяют и которым не доверяют.

      Когда взрослых «предателей» уличают, они сделают все, чтобы избежать ответственности. Партеры могут поддаться способности «предателей» заставить их поверить снова.

      Многие продолжают любить своих «предателей», даже зная, что и впредь их будут обманывать. Настоящая любовь способна

Скачать книгу