Разрушители отношений. 10 моделей поведения, которых следует избегать, чтобы сохранить любовь - Рэнди Гюнтер

Скачать книгу

в поведении партнера, потому что вы считаете это сигналом о потере интереса?

      ♦ Вас беспокоят другие близкие отношения партнера?

      ♦ Вы часто испытываете необходимость в заверении?

      ♦ Вы постоянно переживаете, что партнер может вас бросить?

      Если вы ответили на эти вопросы «да», то, возможно, вы разрушили свои отношения своей неуверенностью. Глава 3 подскажет, как решить эту проблему.

      Потребность контролировать: «Я командую парадом»

      «Контролеры» считают, что они не только имеют право, но и обязаны направлять каждый шаг своего партнера, и искренне считают, что только они все делают правильно. Потребность доминировать может скрывать лежащий в ее основе страх быть контролируемым. Она может быть вызвана родителями, заставлявшими ребенка подчиняться. Дети из таких семей, повзрослев, возможно, решили больше никогда не оказываться в такой роли. Причина может быть и прямо противоположна: ребенку, возможно, позволяли командовать и даже играть роль диктатора, и он не намерен лишаться этих прав во взрослых отношениях.

      Поначалу контроль может показаться великолепным качеством: ведь предвосхищается каждое желание партнера. «Контролеры» сначала заманивают своего партнера в потакающий их прихотям комфорт. Но со временем цена становится очевидной: все решения, касающиеся отношений, принимаются в одностороннем порядке и высказываются безапелляционно.

      «Контролеров» легче воспринимать, когда они управляют справедливо и с сочувствием, тяжелее – когда решения основываются на предвзятости и ничего нельзя оспорить или изменить. В начале отношений они обычно стараются управлять тактично и дипломатично. Но как только власть установлена, они переходят к диктаторству, и их бывает трудно сместить.

      Вам необходимо контролировать свои отношения?

      Определите, присутствует ли в ваших отношениях потребность контролировать:

      ♦ Вы чувствуете себя комфортно, только когда сами устанавливаете правила?

      ♦ Вы возмущаетесь, когда партнер спорит по поводу принятых вами решений?

      ♦ Жаловались ли прошлые партнеры на то, что вы доминируете в отношениях?

      ♦ Позволяете ли вы партнеру указывать вам, что делать?

      ♦ Настаиваете ли вы в момент конфликта на своем преимуществе в отношениях?

      ♦ Наказываете ли вы партнера, который (ая) не делает то, что вы хотите?

      Научиться принимать решения совместно – принципиально для успешных отношений. В главе 4 вы узнаете, как справиться с потребностью контролировать.

      Страх эмоциональной близости: «Я в тебе нуждаюсь, но не так близко»

      Люди боятся слишком тесной физической или эмоциональной близости, потому что любая близость – в какой-то степени отказ от независимости. Большинство людей справляются с этим страхом, вступая в отношения постепенно и оставляя пути для отступления. Если баланс между близостью и личной свободой соблюдается для обоих партнеров, то они продолжат развивать все более глубокую

Скачать книгу