Код благополучия. Как управлять реальностью и жить счастливо здесь и сейчас - Сергей Ковалев Психология. Cам себе коуч

Скачать книгу

моделью, именуемой нами «знак качества» (был такой в советские годы – и отмечали им товары, которые хоть как-то походили на аналоги мирового уровня…).

      Простите, но далее мне придется ограничиться скороговоркой, ибо крайне трудно кратко описать все эти отдельные модели экзистенции. Потому что Цикл бытия суть модель, которая описывает как жизнь человека, так и отдельные ее этапы, и состоит из следующих шести категорий (снизу – вверх):

      Иметь

      Делать

      Знать

      Взаимоотноситься

      Быть

      Стремиться

      Рис. 20. Модель «Знак качества»

      Русская матрешка – SK позволяет взглянуть на любую

      «единицу» или направление экзистенции с точки зрения уже других элементов анализа (сверху – вниз):

      Метацель (Зачем?)

      Принципы (Как?)

      Целевые отношения (Откуда – Куда?)

      Раппорт (С кем вместе?)

      Информация (На основании каких данных?)

      Действия (Каким образом?)

      Предпочтения/навыки (Что из этих действий я люблю, а что – умею?)

      Нейро-логические уровни дают возможность проанализировать и изменить наше бытие по девяти его (бытия)

      уровням (снизу-вверх):

      Окружение (Где, когда, с кем?)

      Действия (Что?)

      Способности (Как?)

      Намерения (Для чего?)

      Ценности (Зачем?)

      Убеждения (Почему?)

      Миссия (Ради чего?)

      Смысл (В каком таком Мире?)

      Правда, в ИНП 2.0 их уже стало двенадцать: окружение, поведение, способности, намерения, ценности, убеждения, идентичность, общность, Призвание, Миссия, Предназначение и Смысл: в строгом соответствии с требованиями Космической Игры, о которой вы узнаете в конце книги.

      Модель ТОТЕМ позволяет анализировать уже не только будущие, но и прошлые незавершенные этапы нашей жизни с позиции следующих, более или менее четко определенных вопросов:

      Т (триггер) С чего надо начинать (или с чего все началось, а с чего должно было начаться)?

      О (операция) Что надо делать (или что делали, а что надо было делать)?

      Т (тест) Чему научиться (или чему научился – а чему надо было научиться)?

      Е (Exit, он же выход) Что надо понять (Что я понял – а что надо было понять)?

      М (мотивация) Как теперь надо жить дальше (как я жил потом – а как надобно было жить…)?

      Модель «Результат» предполагает уже конкретизацию всего вышеописанного в виде четкой структуры направлений жизнедеятельности в двух вариантах исполнения: простом и сложном, из которых я приведу только один – простой (в сложном используется двадцать пять вопросов, а в простом – только семь…):

      Цель. Чего я хочу?

      Признаки. Как я узнаю, что я этого достигну или получу? Условия. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

      Средства/ресурсы. Что мне для этого необходимо?

      Препятствия.

Скачать книгу