Код благополучия. Как управлять реальностью и жить счастливо здесь и сейчас - Сергей Ковалев Психология. Cам себе коуч

Скачать книгу

целом

      • по отдельности

      • физиологическое

      • психологическое

      • душевное (ощущение смысла)

      • мои взаимоотношения

      • моя любовь (ее присутствие в моей же жизни)

      • мои сексуальные возможности и их реализация «на практике»

      • моя работа

      • мое материальное благополучие.

      Теперь в целом (средний балл) и по отдельности оцените результаты своей социализации, отнеся себя к одной из нижеперечисленных категорий

      Что касается третьей стадии жизни – постсоциальной – то, поскольку худо-бедно ее самостоятельно достигают примерно (в зависимости от страны) пять-десять процентов населения мира (кстати, вовсе не самые богатые, а иногда даже и наоборот), сия «прелесть» в силу своей сложности описывается у нас, как вы помните, не одной, а пятью моделями. Однако здесь я приведу только одну – «Цикл бытия», позволяющую хоть как-то отразить направления вашей жизнедеятельности и связанную с ними экзистенциальность.

      Тем более что здесь вам нужно ответить не на шесть, а как минимум на двадцать четыре вопроса.

      1. Коррекция наличествующей жизнедеятельности

      • Что мне еще стоит иметь? Что – больше уже не стоит?

      • Что мне стоит сделать и делать? А что – более не стоит?

      • Что мне стоит узнать и познать? А что знать более не стоит?

      • С кем мне еще стоит вступить во взаимоотношения? А с кем вступать более не стоит?

      • Кем мне еще стоит стать и быть? А кем больше быть не стоит?

      • Куда мне стоит стремиться? А куда не стоит?

      2. Планирование будущей жизни

      • Что я действительно хочу иметь в будущем? А что – не хочу?

      • Что я хочу в дальнейшем делать? А что – более нет?

      • Что я хочу узнать и познать? А что – уже не хочу?

      • С кем я хочу быть во взаимоотношениях? А с кем уже не хочу?

      • Кем я хочу стать и быть? Кем – более нет?

      • Чего я хочу достичь? А чего более не хочу достигать?

      Я думаю, что ответы на все эти вопросы дадут вам много интересного в плане планирования своей экзистенции, а то и просто перевернут вам жизнь. Но ведь и это еще не все, потому что есть и четвертая стадия жизни – надсоциальная. Доступная, увы, только избранным… Однако и вы вполне даже можете к ним приблизиться, если:

      • Прекратите судить и осуждать всех и вся.

      • Откажетесь от противопоставления этого мира и вашей в нем жизни любым другим по принципу: «Здесь Ад – там Рай», т. е. примете все как счастливую данность.

      • Будете жить Здесь и Теперь, не особо вспоминая прошлое и даже не слишком задумываясь о будущем.

      • Откажетесь от раскола себя на множество мелких «Я» и поиграете с собой и Богом в игру под названием «Я – это Космическая Сущность и Полномочные Представители Высшего Разума на Земле».

      • Научитесь не обусловленно – не потому что хорошо,

Скачать книгу