LITMIR.BIZ

Скачать книгу

мне недалеко. Я любила приехать в манеж раньше, чтобы спокойно переодеться, настроиться, без спешки тщательно сделать разминку, а потом пойти на регистрацию. Обычно, у меня всё рассчитано по минутам, если судьи не задерживали старт.

      Подойдя к информационному стенду, где были вывешены протоколы соревнований по забегам, я увидела свою фамилию в последнем шестом забеге.

      – Повезло, – с радостью подумала я. – У меня хорошая вторая дорожка.

      По первой и третей дорожкам, в моём забеге, должны стартовать спортсменки, с которыми я уже бежала на открытом первенстве нашего манежа. Они приехали из разных городов нашей области.

      Галине, которая бежит по третьей дорожке, я несколько раз проигрывала, у Светланы, а она будет стартовать по первой дорожке, я неоднократно выигрывала. На этот момент заявленный результат был лучшим у меня. Это успокаивало.

      После разминки ко мне подошёл Василий Иванович:

      – Олюшка, ты хорошо размялась? – спросил он.

      – Как всегда! Проработала, кажется, все группы мышц.

      – Как самочувствие?

      – Отличное! Я настроилась на выигрыш.

      – Оля, в пятом забеге бежит спортсменка, кажется Юля Королёва, о которой мы раньше не слышали. Заявленный результат у неё невысок, но по разговорам коллег я понял, что в контрольных стартах она бежала очень здорово. Какой результат она там показала, я не знаю. Значит, что ты должна делать? – спросил меня тренер.

      – Я должна бежать не только на выигрыш, но и на результат.

      – Верно! В финале ведь побегут всего три спортсменки.

      – Я знаю, Василий Иванович. Постараюсь пробежать хорошо.

      – Неверно мыслишь, Оля. Показать нужно результат не хуже того, на какой ты сейчас готова. Давай, иди! Уже приглашают на построение. Удачи тебе!

      Пока спортсменки делали серию предстартовых пробежек, я постаралась провести аутогенную тренировку.

      – Я готова хорошо, главное удачно выйти со старта и удержать темп на первой половине дистанции, а затем постепенно наращивать его. Хорошо поработать на виражах. Все эти моменты я проговорила мысленно.

      Дан старт первому забегу. Наблюдаю за результатами.

      – Так, мои соперницы в этом забеге не показали высоких результатов. Значит, соперников осталось на три человека меньше.

      Я доделываю доразминку, чтобы мышцы не остыли и оставались в боевой готовности. Во время пробежек, краешком глаза посматриваю, что делается на беговых дорожках. Во втором и третьем забегах спортсменки показали неплохие результаты.

      – Это заявка на участие в финале, – констатирую я. – Мои результаты немного выше, надеюсь их улучшить.

      Я сижу на скамейке, ожидая свой забег. Рядом мои соперницы и, украдкой, то одна, то другая поглядывают на меня.

      – Разглядывают. Ну и пусть, – рассуждаю я. – Хотят заметить моё волнение. Ну, уж, нет девочки, у вас ничего не выйдет. Я спокойна и готова с вами побороться.

      Забеги проходят один за другим, соответственно расписанию соревнований.

      – На

Скачать книгу