Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - Сара Беннет

Скачать книгу

выполнения работы, делегируйте полномочия;

      • независимо от результатов помните: вы приложили все усилия;

      • гордитесь своим умением работать с тем, что есть.

      Вот как это можно сделать:

      • Проверьте сами себя (или обратитесь к нейропсихологу) на наличие проблем, связанных с обработкой информации. Можно пройти тест Майерс – Бриггс, чтобы получить представление об особенностях вашей личности, о ее сильных и слабых сторонах.

      • Используйте все, что наставники и коучи видят в вас позитивного, овладейте приемами для повышения результативности.

      • Сторонитесь друзей, которые понимают вас, но тем не менее излишне бурно реагируют на ваши промахи, поскольку слишком на вас похожи. Окружайте себя людьми, которых ваши косяки не слишком заботят, даже если они их не понимают.

      • Если немедикаментозные средства не помогают, попробуйте лекарства.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Ронда Б. Тайна. – М.: Эксмо, Домино, 2008.

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

Скачать книгу