LITMIR.BIZ

Скачать книгу

ведется на основе совершенствования базовых технико-тактических действий и формирования «коронной» техники с учетом индивидуальных особенностей; совершенствования навыков ведения поединков с различными противниками и формирования навыков участия в ответственных соревнованиях.

      В прил. 4 приводятся зачетные требования по технико-тактической подготовке в стойке на этапе спортивного совершенствования в греко-римской борьбе по программе для ДЮСШ и СДЮШОР (Греко-римская борьба, 2004).

      В качестве основных методов тренировки предлагаются равномерный, переменный, повторный, интервальный, соревновательный методы.

      Формы организации тренировочного процесса следующие: индивидуально-групповые, учебно-тренировочные, тренировочные и соревновательные занятия избирательной и комплексной направленности.

      Цель подготовки – повышение спортивного мастерства на основе совершенствования общей и специальной подготовленности до уровня требований сборной команды региона и страны.

      Основными задачами специальной психологической подготовки являются формирование специальных психических качеств борцов и умений регулировать эмоциональное состояние в условиях тренировок и соревнований, а также повышение психической устойчивости к различным сбивающим факторам.

      Основными задачами физической подготовки являются индивидуализация общей и специальной физической подготовки с преимущественным развитием специальной выносливости и скоростно-силовых качеств для обеспечения высокого уровня специальной работоспособности применительно к требованиям тренировочной и соревновательной деятельности.

      Система контроля технико-тактической подготовки включает объем, разносторонность и эффективность технико-тактических действий, степень владения «коронными» технико-тактическими действиями и навыками участия в соревнованиях. Система контроля соревновательной подготовки включает контроль за динамикой, надежностью и стабильностью спортивных результатов по различным критериям и показателям спортивного мастерства.

      Ожидаемые результаты после прохождения этапа спортивного совершенствования предполагают выход и закрепление спортсменов в сборных командах города, области или республики, повышение уровня ОФП и СФП до требований сборных команд, выполнение нормативов кандидата в мастера спорта.

Контрольные вопросы

      1. По какой программе в настоящее время ведется техникотактическая подготовка в ДЮСШ и СДЮШОР по греко-римской борьбе?

      2. Что включает в себя система контроля технико-тактической подготовки борцов?

      3. Назовите этапы многолетней спортивной подготовки борца.

      4. Какой уровень квалификации имеют борцы при переходе на этап спортивного совершенствования?

      5. Перечислите задачи этапа спортивного совершенствования.

      6. На какие периоды делится годичный цикл подготовки борца?

      7. Назовите основные задачи технико-тактической подготовки

Скачать книгу