LITMIR.BIZ

Скачать книгу

ритмичные прыжки, общеподготовительные и специальные упражнения без предметов и с предметами (обручами, скакалками, гимнастическими палками и т.п.), танцевальные упражнения.

      Основная часть урока позволяет решить как учебно-воспитательные задачи физического воспитания, так и проблему физического развития занимающихся:

      – формировать знания в области двигательной деятельности;

      – обучать двигательным умениям и навыкам общеобразовательного, прикладного и спортивного характера;

      – развивать общие и специальные функции опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; формировать и поддерживать хорошую осанку; закаливать организм;

      – воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые и эстетические качества.

      Продолжительность основной части составляет 80-85 % времени, отводимого на урок.

      Для решения поставленных задач могут применяться любые физические упражнения, предусмотренные соответствующими программами.

      Заключительная часть урока имеет следующие функции:

      – приведение организма в оптимальное для предстоящих занятий состояние и сохранения общей рабочей установки;

      – концентрация внимания занимающихся на достигнутом уровне и ориентация их в дальнейшей работе.

      В заключительной части целесообразно применять различные варианты «успокаивающей» ходьбы, упражнения и игры на внимание, дыхательные упражнения, элементы йоги, упражнения на расслабление и т.п.

      Ее продолжительность – 3-5 % времени, отведенного на урок.

      Содержание и продолжительность каждой части урока вариативны и зависят от цели, задач урока, контингента занимающихся и уровня их физической подготовленности.

      Элементарной структурной единицей урока считается физическое упражнение. При выполнении каждого физического упражнения возникает определенная учебно-воспитательная ситуация, необходимыми элементами которой являются:

      – частная задача, определяющая, что должно быть получено в процессе работы в данной ситуации;

      – совокупность последовательных действий педагога и занимающихся, обеспечивающих достижение предусмотренного результата.

      По своим функциям учебно-воспитательные ситуации могут быть:

      – относительно простыми (при которых действия направлены на решение одной частной задачи);

      – относительно сложными (в них выполнение одного физического упражнения обеспечивается сопряженным решением нескольких частных задач).

      В зависимости от условий, в уроках физического воспитания представлены различные сочетания простых и сложных учебно-воспитательных ситуаций. Правильно построенный урок характеризуется тем, что эти сочетания представлены в стройной системе, обеспечивающей целостность занятия.

Методы организации деятельности на уроке физической культуры

      В практике физического воспитания применяются следующие методы организации

Скачать книгу