Лучшие шаманские практики выздоровления - Алексей Маматов Шепот шамана

Скачать книгу

трава, которая вообще делает вас сильным, более спокойным и непрошибаемым. Но принимать ее следует не разово, а длительное время, по щепотке на стаканчик кипятка. Аккуратно следует использовать зверобой при проблемах с гиперинсоляцией, печенью и почками, потому что он повышает чувствительность к солнечным лучам.

      Как же успокоить другого человека? Если это ваш друг, вы можете помассировать ему трапеции, жевательные мышцы челюстей, виски, пройти вдоль спины и промять икры, а также освободить диафрагму. Это зоны, которые рефлекторно напрягаются у человека во время стресса.

      Если это ваша любимая женщина, то просто положите руки ей на голову, мягко, как будто маленькому ребенку, и подержите несколько минут. И женщина успокоится. Или просто погладьте ее от головы вниз по спине несколько раз. Если гладить наоборот, то эффект будет противоположный. Наконец, как успокоить человека, с которым вы общались, но он не ваш друг и не ваша возлюбленная, а возможно, вовсе настроен к вам агрессивно? Есть одна мощная психотехника, постараюсь объяснить ее суть на пальцах. Когда вы чувствуете, что зреет конфликт, представьте, что вокруг вас мир становится красным. Вы сами – огненный, кровавый, яростный. Вы способны взорваться и нанести серию сокрушающих ударов. Этот образ вы удерживаете на протяжении четыре дыханий. Потом меняете «светофильтр» на синий или фиолетовый. Представляете, что стали огромным, аморфным, вязким, как будто состоите из воды. И мир стал синим, и оппонент тоже. Все немного замедляется. Делаете тоже четыре дыхания. А при следующем цикле переходите в режим белого цвета. Мир стал белым, вы тоже белый и спокойный. Оппонент тоже. Вы легкий, вас внутри ничего не держит. И дальше переходите на завершающие четыре дыхания: вы стали прозрачным, вас не видно, вы как вода, как тонкая рисовая бумага. И из своей прозрачности вы говорите с прозрачностью противника. Если хорошо настроиться, человек поймет, что ему не хочется с вами драться. Он может что-то буркнуть в ответ и уйти. Лучше, если в момент завершения прозрачного состояния вы принесете свои извинения.

      Но вот интересный вопрос: а бывают ли стрессовые ситуации, благодаря которым люди меньше болеют? Бывают. Полезным для нас является стресс, который тренирует нашу иммунную систему, закаливает нервы, приучает организм справляться с перегрузками. К примеру, на войне практически никто не страдает от простуд. Людям просто не до этого. Там не слышат предупреждений величайшего гигиениста-инквизитора всех времен и народов Геннадия Онищенко: «Берегитесь, грипп!». Они слышат: «Берегись, враг не дремлет!». У бойцов голова не занята страхом перед надвигающимся вирусом и постоянно включен условно-полезный стресс. Впрочем, это не значит, что на войне все сплошь здоровы на 100 %. Там встречаются заболевания другого рода: истерические расстройства, фобии, психопатии, дизентерия, сыпной тиф и так далее.

      Между тем, когда все вокруг благополучно, шансов заболеть гораздо больше. Ты живешь, изо дня в день ходишь на работу, вокруг происходит одно и то же. В таких условиях организму

Скачать книгу