LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      Шанк Пракшалана – древнейший метод промывания и очищения всего пищеварительного канала, от ротовой полости до ануса. Шанк Пракшалана по-русски называется «Жест раковины», потому что вода, проходя через пищеварительный канал, как через раковину, вымывает все нечистоты. Приступать к этой процедуре желательно после клизменного очищения. Выпивают необходимое количество воды, она попадает в желудок, а затем, направляемая простыми движениями, проходит через весь кишечник до выхода из него. Упражнения продолжают до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла.

      Подготовка. Подогрев воду до температуры тела, подсолить ее из расчета 5–6 г на 1 л, что примерно составляет концентрацию соли в плазме крови. Вода должна быть соленой, ибо без примеси соли она будет поглощаться через слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и выводиться в виде мочи, а не через задний проход. Концентрацию соли можно регулировать самостоятельно, главное, чтобы организм не всасывал воду.

      Наиболее благоприятное время проведения процедуры – утром, натощак. Вся процедура занимает 1–1,5 часа, а по мере освоения – 45–60 минут.

      Техника выполнения:

      1. Выпить 1 стакан соленой воды.

      2. Немедленно выполнить серию нижеприведенных упражнений.

      3. Выпить следующий стакан воды и снова выполнить серию упражнений. Во время выполнения упражнений вода будет медленно проходить в кишечник, не вызывая тошноты.

      В течение всей процедуры необходимо выпить 6–10 стаканов воды. Потом нужно идти в туалет. Обычно первая эвакуация происходит почти незамедлительно; за первой порцией, имеющей форму испражнений, последуют другие, более мягкие, а затем и жидкие.

      Если первой эвакуации не происходит в течение 5 минут, необходимо повторить движения, не выпивая больше воды, а затем вернуться в туалет. Если ожидаемого результата не произойдет, надо провести эвакуацию посредством клизмы. Как только «сифон» будет приведен в действие, то есть как только выйдут первые испражнения, остальное последует автоматически.

      После каждого посещения туалета нужно ополоснуть задний проход теплой водой, обсушить и смазать растительным маслом, чтобы предотвратить раздражение, вызванное солью. Некоторые чувствительные люди подвержены этому слабому раздражению, которое легко предупредить.

      После первого испражнения надо выпить стакан воды, выполнить упражнения, затем вернуться в туалет, и каждый раз будет эвакуация. Продолжать последовательно пить воду, делать упражнения и посещать туалет, пока вода не станет выходить такой же чистой, какой она вошла в организм. В зависимости от загрязнения кишечника понадобится от 10 до 14 стаканов воды, иногда больше.

      Когда будет достигнут требуемый результат, то есть когда выходящая вода будет достаточно чистой, необходимо прекратить процедуру. Затем можно выпить 3 стакана несоленой воды и вызвать

Скачать книгу