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Autoren, die mich in den letzten 30 Jahren inspiriert haben. Eingestiegen bin ich mit Wolfgang Döbereiner. Am meisten beeinflusst hat mich immer wieder Peter Orban.

      Besonders danke ich meinen Eltern Karl und Irene und meinen Geschwistern Uwe und Claudia, die auf meinem sehr unkonventionellen Lebensweg immer fest an meiner Seite standen.

      Steinbock - Saturn

      Grundeigenschaften

      Festigkeit, Ordnung und Kontinuität

      Realitätssinn und Praxisorientierung

      Beruf(ung) und Lebensziele

      Eigenes Rückgrat, sein eigenes Gesetz sein

      Aktive Form

       Stabilität

       Reifezeit, Reifung

       Erwachsensein (Abnabelung von Abhängigkeiten, eigene Wurzeln schlagen, Selbstverantwortung in allen Lebensbereichen, eigene Ziele; sich selbst anerkennen und bestätigen können; immer mehr Kräfte in sich zu spüren, auf die man sich felsenfest verlassen kann)

       Verantwortung übernehmen

       Zuverlässigkeit

       Hohe Ansprüche haben, Strenge

       Disziplin

       Beschränkung auf das Wesentliche

       Konzentration und Manifestation

       Ehrgeiz, Zielstrebigkeit

       Bezug zu Öffentlichkeit und Gesellschaft

       Seine Grenzen erkennen, achten und akzeptieren

       Maßstäbe, Richtlinien und Gesetze, nach denen man sein Leben ausrichtet

       Sich selbst Autorität sein

       Anerkennung durch sich selbst; sich Respekt zollen

       Gehorsam (Hören), z.B. gegenüber der inneren Stimme, der individuellen Natur

       Sich Struktur und Halt geben

       Lebensziele

       Seiner Berufung folgen

       Karriere machen

       Planung und geradlinige Umsetzung

       An Schwierigkeiten wachsen, erstarken, fest werden

       Sich Zeit geben für die Entwicklung der Saturnfelder

       Bewahren des Status quo

       Leistungswille und Durchhaltevermögen

       Realitätssinn und Geradlinigkeit

       Kristallene Klarheit.

      Passive Form

       Sich einschränken lassen, indem andere einem die Grenzen setzen (müssen)

       Äußere Autoritäten, Ämter, öffentliche Institutionen

       Sich unterdrücken, extremen Verzicht üben, Askese

       Minderwertigkeitsgefühle

       Sich unfähig, ungeschickt fühlen

       Sich der Norm und Konvention seiner jeweiligen Gesellschaftsform beugen

       Sich fremden Lebensgesetzen unterstellen

       Kompensation in Form von Dauerleistungsdruck und workaholismus

       Sich Traditionen verschreiben

       In ein und derselben Lebensform erstarren

       Blockaden, Bremsungen, Schranken.

      Zuordnungen

      1. Entsprechungen der Saturnkraft in der körperlichen Erscheinung

      Wie es sich gehört; gerade, aufrechte Haltung; der Körper ist fest bis hin zu steif; gerader bis militärischer Gang; kein überflüssiges Fett, keine Weichheit; auf das Wesentliche konzentriert; Ausdruck von Unterdrückung (z.B. eingezogener Hintern), mangelnder Veränderungsfähigkeit (schnurgerader, leicht erstarrter Körper) oder aber gewachsenem, echtem, eigenem Rückgrat; selbstbeherrscht, ernst.

      2. Körperliche Zuordnungen

      Knochen, Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen, Bänder, Stützgewebe. Nägel und Zähne von der Substanz her (in ihrer Funktion gehören sie zu Mars); Haare; Haut.

      3. Krankheitsdispositionen

      Allgemein: Verhärtungen, Versteifungen, Verkürzungen; Schrumpfungen; Bewegungslosigkeit, Wachstumsstopp; Haarausfall; Erkrankungen der Knochen, Knorpel, Gelenke; Rheumatismus; bei zu starker Unterdrückung der Lebendigkeit: Krebs (kann ebenso Uranus, Neptun und Pluto zugeordnet werden).

      4. Empfehlenswerte Therapieformen

      Therapien mit System und Ordnung; Langzeittherapien; sehr bodenständige, "greifbare" Therapieformen. Klare Lebensplanung in konkreten, realistischen, kleinen Schritten; sich bestätigen und anerkennen lernen. Körpertherapien mit Marathoncharakter. Tiefenmassagen, die auch die Gelenke lockern, Alta major, Chiropraktik; Osteopathie und im speziellen Craniosacraltherapie.

      5. Zuordnungen aus der Natur/Naturheilkunde

      Farbe: blau, kristallfarben, dunkelgrau, schwarz.

       Ätherische Öle

      Kampfer, Rosmarin zur Wiederbelebung; Zedernholz zum Erden.

       Blütenessenzen

      Gentian, Honeysuckle, Mustard, Oak, Olive, Pine, Rock Water, Sweet Chestnut, Willow. Baby Blue Eyes, Borage, Buttercup, Dandelion, Dogwood, Golden Ear Drops, Larkspur, Penstemon, Saguaro, Sunflower, Zinnia.

       Metall

      Blei

       Edelsteine

      Rauchquarz; Bergkristall, Diamant.

       Atemübung

      Intensive Atmungen, die (wieder) Leben in den Körper bringen, wie z.B. Rebirthing oder in Verbindung mit Körperbewegung die Dynamische Meditation, Selbstbeherrschung und Selbstmeisterung durch Atemübungen des Yoga (Pranayama).

       Körperübungen

      Einerseits Übungen, die sehr viel Disziplin und Ausdauer verlangen, wie z.B. Yoga-Asanas; oder Körperarbeit, die tiefe Blockaden löst, wie Bioenergetik und Tiefenmassage (Rolfing, Rebalancing).

       Meditation

      ZEN (Zazen - stilles Sitzen; Kinhin - meditatives Gehen; Teezeremonie)

       Kunsttherapie

      Tanztherapie: Standardtänze; traditionelle Tänze; Tanzen ohne entgleisende

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