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      Carina Zinkeisen

      Happy Lakshmi - ayurvedisch schwanger

      Dieses ebook wurde erstellt bei

      

      Inhaltsverzeichnis

       Titel

       Vorwort

       Warum Ayurveda? Grundlagen des Ayurvedas

       Schwanger werden fällt oft schwer

       Wie kann ich schwanger werden?

       Die neue Modekrankheit – das „Post – Pill“ – Syndrom

       Hormone in Balance – Mönchspfeffer sei Dank

       Blasenentzündungen – das leidige Thema

       SOS bei schlechten Pap Werten

       Alles schon probiert – nichts geklappt? – Das Märchen der Pulsatilla

       Wenn es am Mann liegt

       Libido – die Lust an der Lust

       Vitamine und co. für Sie und ihn

       Hurra schwanger – die ersten Wochen – eine Zeit voller Ungeduld – typisch Vata eben

       Und jetzt ab zu den praktischen Tipps für die ersten Wochen als „Mama in spe“

       Frühzeitige Wehen

       Die Wellnessinseln – Massage und Yoga

       Das letzte Drittel – ganz schön rund – Kapha übernimmt das Kommando

       Die dritte Wellnessinsel – die Lymphdrainage – eine Wohltat für Ihre Beine

       Blutdruck – take it easy

       Blasenentzündungen in der Schwangerschaft – mit den richtigen Tipps kein Problem

       Kein rostiger Nagel? – Eisenmangel, und was Sie dagegen tun können

       Der Erkältung den Kampf ansagen

       Der Endspurt – nur noch vier Wochen bis zur Geburt

       Dammöl – der Renner der Stadelmann

       Geburtseinleitung per Nadeln – Akupunktur erleichtert die Geburt

       Lecker Chai für die Geburt

       Die homöopathische Hausapotheke für die Geburt

       Diese Mittel sollten Sie bei der Geburt dabei haben

       Beifuß – der Retter in letzter Minute

       Die ersten Wochen mit dem Baby

       Wochenbettdepression – wenn die Seele Trauer trägt

       So kommen Sie wieder auf die Füße

       Das Wochenbett – Zeit zum Durchatmen

       Ihr Wochenfluss ist gestört? Keine Sorge, dies kriegen wir hin

       Die Wellnessinseln nach der Entbindung – tanken Sie Ihren Unterleib auf!

       Rückbildung – nicht nur für eine straffe Figur

       Narbenpflege – ein Akt der Liebe für den eigenen Körper

       Schützen Sie Ihre Venen im Wochenbett

       So klappt das mit dem Stillen bestimmt

       SOS – die Brust schmerzt – die „Mastitis“ naturheilkundlich behandeln

       Ihr Baby verträgt Ihre Milch nicht?

       Die homöopathische Hausapotheke für das Baby

       Verwendete Literatur - auch für sie gut lesbar!

       Bezugsquellen

       Impressum neobooks

      Vorwort

       Happy Lakshmi - ayurvedisch schwanger

       Ayurvedisch schwanger

      Sie

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