Источник сил для уставшей мамы - Света Гончарова Академия Экспертов Ицхака Пинтосевича

Скачать книгу

последнее (на сегодня:)) правило очень поможет вам с мудростью использовать первые два. Я очень прошу вас не давать себе возможности долго думать над заданиями книги. Я хочу, чтобы вы их просто выполняли. Не нужно думать о том:

      • как у вас получится их выполнить;

      • зачем вам вообще их выполнять;

      • чем именно вам не нравятся (или нравятся) эти задания;

      • какого цвета ручкой писать ответы на вопросы;

      • или о том, какой выбрать блокнот для записей заданий.

      Прошу вас не раздумывать над этим долго – просто выполните текущее задание, используя то время, место, инструменты, которые у вас есть сейчас.

      Не ждите идеальных условий для чтения книги и выполнения заданий – просто займитесь этим прямо здесь и прямо сейчас.

      Вы – мама, и если вы будете ждать идеальных условий для обучения и работы над собой, то, поверьте мне, вы этим так никогда и не займетесь. Поэтому очень вам рекомендую: подумали о чем-то – сразу выполните это! Не откладывайте на потом. Лучше хороший результат сейчас, чем идеальный завтра.

      Действовать в стиле «подумала – сделала» вам помогут два следующих правила:

      • Действуйте сразу, ведь любое ваше действие принесет вам новый полезный опыт.

      • Поднапрягитесь и сделайте задуманное – ведь вы уже знаете, что для роста нужно напряжение сил.

      Я верю, что у вас все получится! И, для начала, хочу дать вам первое задание, которое поможет вам разжечь в себе желание заботиться о себе и жить наполненной жизнью.

      Первое практическое задание

      Нельзя сделать один громадный шаг, который тут же обеспечит вам достижение нужной цели. Ибо любая нужная цель достигается через множество мелких и вполне обычных шагов.

Питер Кохан

      День 1. Ваше задание: Самокопание

      Пожалуйста, подумайте и запишите ниже 10 причин, по которым вы считаете, что вам все-таки нужно заботиться о себе. Почему вы решили прочитать эту книгу и все же взяться за наполнение вашего источника сил? Жду от вас минимум 10 причин! Можно и больше:), но минимум 10. Так что подумайте хорошенько!

      Жду ваши ответы на сайте книги: mamaenergy.org.

      И до встречи в 1-й главе! Вы замечательная женщина и достойны того, чтобы жить наполненной жизнью!:) Жду ваши ответы на сайте книги: mamaenergy.org.

      Глава 1: ЧТО такое источник сил?

      В этой главе вы узнаете:

      • почему наш источник сил пустует, и при чем тут стакан и колодец;

      • что будет, если продолжать жить «на мели»;

      • как мама может заботиться о себе по-новому.

      «Если хочешь изменить мир – начни с себя!», так гласит народная мудрость. И я с ней полностью согласна! Если вы хотите привести в порядок свой дом, вам тоже нужно начинать с себя. По-другому никак не получится. Ваш путь к порядку должен начинаться с внимания к себе самой.

      Многие мамы часто терпят неудачу в своих стремлениях к порядку, потому что начинают не с того, с чего

Скачать книгу