LITMIR.BIZ

Кэрол Флеминг, специалист в области коммуникативных навыков, рассказывает о нелегком искусстве вести праздную беседу. Мы не привыкли воспринимать всерьез разговоры «о природе и погоде», но между тем именно они служат фундаментом для выстраивания отношений – как личных, так и профессиональных. К сожалению, не каждый из нас обладает ораторским мастерством, многие впадают в ступор и не могут связать двух слов. Книга поможет решить эту проблему раз и навсегда. Для всех, кто хочет вести праздную беседу в легкой и непринужденной манере, а также для тех, кто испытывает трудности в общении. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Книга об искусстве вести беседы «о природе и о погоде», которая поможет начать общение и перевести его всерьезный разговор. Кэрол Флеминг – специалист в области коммуникативных навыков, автор нескольких книг. Она начала свою карьеру с профессии логопеда после окончания Северо-Западного университета с докторской степенью в области коммуникационных расстройств, а впоследствии прошла долгий путь от «лечения пациентов» до «помощи клиентам», от логопеда до тренера по технике речи.

Подробнее

Венчурный инвестор Джон Дорр рассказывает о созданной им системе OKR (цели и ключевые результаты), которая помогла многим гигантам, таким как Intel и Google, достичь впечатляющего роста. На примерах множества организаций, внедривших OKR, вы познакомитесь с ее основными характеристиками и способами применения. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Это уникальное пособие – курс акварельной живописи в 50 картинах. Вы начнете с простых натюрмортов, потом перейдете к рисованию пейзажей, городских зданий, животных и людей. К концу книги вы создадите портфолио из 50 этюдов.

Подробнее

Во второй части «Пластилиновой лаборатории Чевостика» ребёнка ждут новые открытия. На этот раз ему предстоит узнать, как устроена клетка человека, что внутри у рыбы, какие у растений корни, а у деревьев кроны, что скрывается на дне океана, из чего состоит почва… А ещё разобраться в устройстве гоночной машины, Международной космической станции и воздушного шара! Изучайте мир вместе с Чевостиком! Для занятий с детьми от 4 лет.

Подробнее

Понимание собственной истории – это ключ к пониманию себя, своего мира и своей способности действовать в этом мире. Именно поэтому важно провести глубокий самоанализ: вспомнить весь пройденный путь, осознать, что сформировало наш образ мыслей и действий. Понять, каким образом семья, культурные стереотипы и предрассудки сформировали нас как личность. Автор бестселлера «Между надо и хочу» Эль Луна и опытный психотерапевт Сьюзи Херрик создали книгу, которая придаст уверенности и станет вдохновляющим практическим руководством для каждой девушки и женщины. Авторы подскажут, как прочесть и понять свои собственные истории, чтобы жить полной и интересной жизнью без чувства вины и сожаления. Психологические упражнения, примеры из жизни авторов и истории множества других женщин помогут прийти к осознанию себя и своего предназначения – как личного, так и глобального. Фишки книги Эль Луна написала эту книгу в соавторстве с психотерапевтом с 20-летним стажем, экспертом по типологии личности Сьюзи Херрик. Психологические упражнения помогут прийти к осознанию себя и своего предназначения – как личного, так и глобального. Написана легко и с юмором, приводятся примеры из личного опыта авторов и других женщин. Может стать великолепным мотивирующим подарком каждой женщине, желающей обрести контроль над своим будущим.

Подробнее

Подробнее

Эта книга расскажет детям о том, как устроен мир фигурного катания. В ней вы найдете вдохновляющие истории побед, удивительные факты и полезные советы. Дети научатся различать шаги, прыжки и вращения, попробуют выполнить свои первые упражнения на льду. А также заглянут «за кулисы» и узнают, как заливается каток, кто помогает спортсменам готовиться к выступлениям, каким должен быть идеальный костюм, как судьи оценивают соревнования и многое другое. Фишки книги: Продолжение серии «Твои правила», посвященной самым зрелищным видам спорта. Вдохновит сделать первые шаги в спорте и поставить собственные рекорды. Есть информация о том, куда пойти учиться, как попробовать самые простые движения и с чего начать карьеру фигуриста. Мотивирует вести активный образ жизни, а не смотреть соревнования по телевизору. Расскажет про правила, технику, оценки и многие другие тонкости «летящего» спорта. Летящие завораживающие акварельные иллюстрации.

Подробнее

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения. Марк Уильямс – британский учёный, профессор клинической психологии Оксфордского университета. Один из разработчиков MBCT – техники когнитивной терапии, основанной на осознанности. Уильямс пропагандирует идею о том, что один из самых эффективных инструментов МВСТ – осознанная медитация. В течение нескольких лет Марк совместно со своими коллегами изучал влияние осознанной медитации для профилактики рецидивов в депрессии. Ученые доказали: 10-20 минут в день, посвященные осознанности, могут быть эффективнее пачки антидепрессантов. МВСТ была рекомендована Национальным институтом клинических исследований Великобритании в качестве первичного лечения для профилактики рецидивов в депрессии. В настоящее время Марк и его коллеги изучают то, как техника МВСТ может быть использована для помощи людям с суицидальными наклонностями. Марк – один авторов книги «Осознанность», которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе «Медитация» на Amazon. Его предыдущая книга The Mindful Way Through Depression, вышедшая в 2007 году, также попала в списки бестселлеров Amazon. Денни Пенман – автор книги «Осознанность» Дэнни Пенман – доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях. Дэнни – один из авторов книги «Осознанность», которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе «Медитация» на Amazon.

Подробнее

В этой книге известный психолог и специалист в области образования Альфи Кон ставит под сомнение подходы к воспитанию, основанные на поощрении и наказании, и призывает увидеть в ребенке личность, нуждающуюся в безусловной любви и принятии. Автор предлагает задуматься о долгосрочных целях воспитания и дает практические советы о том, как перейти от привычной стратегии работы над ребенком к работе с ребенком и помочь ему вырасти хорошим человеком – хорошим в полном смысле этого слова. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее