LITMIR.BIZ

Автор выделяет семь параметров, отражающих негативное воздействие стресса на организм, и приводит подробные обоснования и рекомендации. Митху Сторони – получила медицинское образование, изучала нейробиологию, училась на хирурга-офтальмолога, преподавала йогу и получила степень доктора философии в области нейроофтальмологии. Все это время она с различных углов изучала состояние патологии, и все пути вели к мозгу. Чем глубже она погружалась в изучение патологии, тем явственнее понимала, какую важную роль в трансформации от здорового состояния к патологии играет хронический стресс. Переехав из Лондона в Гонконг – азиатский мегаполис, живущий в бешеном ритме, – Митху укрепилась в своем мнении. На ее глазах многие ее вполне счастливые друзья и коллеги постепенно отказывались от своих увлечений, утрачивали жизненные силы и остроту ума и в итоге теряли престижную работу и сдавались на волю хронического стресса. Это и побудило Митху написать эту книгу. Митху получила диплом врача в Кембриджском университете и занималась исследованиями в области нейроофтальмологии в Национальной клинике неврологии и нейрохирургии в Лондоне, где оставалась участником группы клинических исследований до недавнего переезда в Гонконг с супругом.

Подробнее

Просты правила – стратегии кратчайшего пути, которые экономят время и силы. Из книги вы узнаете, как их создавать и улучшать. Кэтлин Эйзенхардт – профессор в Стэнфорде, соавтор двух книг. Дональд Сулл – автор книги «Простые правила» Дональд Сулл – профессор, лектор школы менеджмента в MIT, эксперт по стратегии на развивающихся рынках, автор трех бестселлеров и более сотни статей.

Подробнее

Подробнее

28-летней Эглантине, парижскому дизайнеру, отец оставляет в наследство семейную пекарню в крошечном французском городе Клерви. Эглантина не была там с восьми лет – с тех пор, как они бежали оттуда вместе с матерью. Девушка едет в город с твердым намерением все продать и как можно скорее вернуться к работе в Париже, но как только она переступает порог пекарни, ее настрой меняется. В доме девушка находит дневник отца, где он сохранил не только свои рецепты, но и секреты семьи Эглантины. Даже в названии пекарни, как выяснилось, есть своя тайна. Помогут ли новые знания Эглантине простить отца и начать жить с чистого листа? Легкая романтичная комедия, теплые иллюстрации и тонкий юмор перенесут читателей в провинциальную Францию, где все навевает мысли о любви, круассанах и счастливом детстве. Почему мы решили издать эту книгу: история вдохновляет: покажет на теплом примере, как построить счастливую жизнь с чистого листа, как простить родных, найти любовь и дело по душе; этот графический роман понравится даже тем, кто никогда в жизни не держал в руках ни одного комикса. Светлые акварельные иллюстрации и увлекательный романтичный сюжет нас очень зацепили, и надеемся, зацепят и других читателей. Для кого эта книга Для того, кто хочет отдохнуть за чтением и ощутить тепло и уют провинциальных французских пекарен. Для ценителей необычных иллюстраций. Для всех, кто любит графические романы.

Подробнее

В этой книге представлены 22 увлекательных урока, благодаря которым вы научитесь задействовать при рисовании все органы чувств, разовьете восприятие мира и получите новые навыки, чтобы ваши работы стали более выразительными и уверенными. Адресована как начинающим, так и опытным художникам, желающим приобрести новые навыки в игровой форме.

Подробнее

Книга представляет собой сборник практических заданий, которые помогают развить внимание и осознанность в рисовании. Упражнения направлены на изучение композиции, изображение предметов, фигуры человека, пейзажа, аналитическое копирование и овладение техниками ручной печати. Эти методики подходят для самостоятельного обучения и сделают вашу рисовальную практику более структурированной и насыщенной.

Подробнее

Благодаря увлекательным упражнениям и необычным иллюстрациям из этой книги вы отточите свое визуальное мышление, научитесь видеть образы и источники вдохновения в привычных предметах и хаотичных узорах. Адресована как новичкам, так и опытным художникам, желающим приобрести новые навыки и расширить восприятие.

Подробнее

В книге рассказывается о том, как без титанических усилий и самопринуждения добиваться высоких результатов в работе, получая от этого удовольствие; как преодолеть скуку, связанную с рутиной, объективно оценивать свои перспективы и правильно отдыхать. Тимоти Голви – автор ставших бестселлерами книг из серии «Внутренняя игра» и создатель корпорации Inner Game, которая применяет принципы и методы «внутренней игры» для развития мастерства у групп и отдельных людей. Он читает лекции по всему миру, проводит групповые тренинги и семинары как коуч-консультант. Обучал сотрудников таких компаний, как AT&T, Coca-Cola, IBM и Apple.

Подробнее

«Краткая история всего» обобщает основные идеи Кена Уилбера, одного из самых известных современных философов, автора книг по психологии, философии науки, социологии, религии и духовности и другим дисциплинам. Интегральный подход дает инструменты для решения множества проблем, включая вопросы гендерных ролей, мультикультурализма, экологии и даже осмысления интернета. В двадцатое, юбилейное издание вошли предисловие автора, написанное им специально для российской аудитории, а также послесловие в форме диалога между автором и Ланой Вачовски. Для всех, кто интересуется устройством мира и интегральной теорией.

Подробнее

Ожидания, вера и самообман могут серьезно влиять на наше тело и разум. Биолог и научный журналист Эрик Ванс изучает, почему одни из нас более внушаемы, чем другие, и как эффект плацебо запускает в организме настоящие химические реакции. Книга будет интересна всем, кого интересуют тайны человеческого мозга и научные объяснения чудесных исцелений. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее