LITMIR.BIZ

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.

Подробнее

Авторы предлагают понятный алгоритм сложной коммуникации, который станет вашей волшебной палочкой в разговорах о важных вещах, в переговорах и управленческих взаимодействиях.

Подробнее

Герои этой книги – активные участники событий, повлиявших на ход истории. Что они за люди, какими жизненными принципами руководствуются, как принимают решения, каковы их цели? Дэвид Рубенштейн отобрал 30 интервью и дополнил их своими комментариями и общими выводами.

Подробнее

Тело и сексуальность – важная часть здорового развития человека, но нам не всегда легко обсуждать с детьми эти темы. Книга научит родителей чутко говорить с ребенком о половом воспитании и спокойно отвечать на «неловкие» вопросы о сексе, физиологии и отношениях.

Подробнее

Новая книга Владимира Моженкова о том, как ставить цели и преодолевать препятствия на пути к их достижению. Сформулированные здесь принципы просты и универсальны, и помогут и вам поставить собственные цели, достичь их и начать новую жизнь.

Подробнее

Новая книга Владимира Моженкова рассказывает о том, как ставить цели и преодолевать препятствия на пути к их достижению. Опираясь на свой богатый личный опыт, Владимир разработал эффективную систему, которая помогает ему добиваться желаемого результата во всех сферах жизни. Сформулированные им принципы просты и универсальны, они помогут и вам поставить собственные цели, достичь их и начать новую жизнь.

Подробнее

Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.

Подробнее

Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь. На русском языке публикуется впервые.

Подробнее

Иллюстрированный путеводитель по самым таинственным и трагичным уголкам нашей планеты. В последнее десятилетие наблюдается всплеск популярности темного туризма. Это первая книга, где в удобной и увлекательной форме собраны более 300 мрачных объектов в 90 странах (включая Россию, Украину и Белоруссию). От медицинских музеев и склепов до городов-призраков и экстремальных пейзажей, от мест военных действий до ядерных полигонов. Каждый, кто стремится к наполненным смыслом путешествиям, найдет здесь что-то для себя. Информация в книге представлена из первых рук: автор Петер Хоэнхаус побывал почти во всех описанных местах. Множество фотографий в книге также его авторства. От автора Я увлекаюсь путешествиями и давно интересуюсь современной историей, в которой, как известно, много мрачных глав. В какой-то момент я обнаружил, что существует понятие «темный туризм», объединяющее оба моих увлечения. Фактически, впервые увидев этот термин (он попался мне в 2007 году), я уже был «темным туристом». Только за год до этого я побывал в Чернобыле, годом ранее – в Северной Корее, а в 2003 году посетил остров Роббен в Южной Африке. О темном туризме написано много, однако практических рекомендаций для путешественников, интересующихся им, до сих пор явно не хватало. И я создал сайт dark-tourism.com, на котором не только даю советы путешественникам, но и выкладываю базовую информацию, делюсь личными впечатлениями и фотографиями. К настоящему времени, имея за плечами сотни путешествий в сотни стран, я стал специалистом в этой теме. В результате возникла идея написать книгу. Иногда о темном туризме пишут в негативном ключе – медиа создают вокруг него слишком много шума. Возможно, кому-то кажется, что слова «темный» и «туризм» противоречат друг другу, особенно если «темный» интерпретируют лишь как «плохой», а «туризм» приравнивают исключительно к отдыху. Но не все путешественники хотят просто сбежать от быта. Многие стремятся к большему, нежели «уехать куда глаза глядят» – наоборот, во время путешествий они хотят осознанно погрузиться в другой, но реальный мир. Темный туризм – один из способов добиться этого, причем по большей части совершенно законный. Если вы когда-нибудь были в мемориальном музее или стояли у могилы известного человека, значит, вы тоже соприкасались с темным туризмом. Можно сказать, что почти каждый из нас в той или иной степени темный турист – хотя бы иногда. Это издание не является дайджестом сайта: книга изначально задумывалась как обзор мрачных мест на нашей планете, и, надеюсь, она разожжет ваш аппетит к их исследованию – независимо от того, являетесь ли вы активным путешественником или «путешествуете», сидя дома в уютном кресле. В любом случае моя цель – вдохновить вас на собственные приключения и дать вам в руки познавательный атлас для новых открытий. Для кого эта книга Для тех, кто интересуется темным туризмом Для тех, кто ищет новые направления для путешествий, и тех, кому наскучил традиционный туризм Для всех, кто интересуется современной историей

Подробнее

Сказочная история от известной шведской писательницы Фриды Нильсон о взаимовыручке и поддержке, о смелости и отстаивании своего мнения, о том, как оставаться человеком даже в самые трудные времена. Сем и его младший брат Иммер – сироты. Мальчики живут у злобной тетки Тюры, которая заставляет их работать в мастерской с утра до ночи. Однажды братья встречают говорящую крысу по имени Чернокрыс. Он рассказывает им про прекрасную страну линдвормов, которой правит добрая королева Индра. Всю свою жизнь королева мечтает стать матерью и была бы рада усыновить Сема и Иммера. Мальчики соглашаются пожить в замке. Днями напролет они играют, едят сладости. Но вскоре Сем понимает, что Индре нравится его младший брат, а вот к нему королева не питает нежных материнских чувств. Да и слуги-звери ведут себя подозрительно: мечтают вернуться в лес и не очень-то рады угождать Индре. А еще удивительно, что в этой стране не живут люди. Какую же тайну скрывает королева Индра? Для кого эта книга Для детей от 10 лет. Для всех любителей фэнтези. Пять причин прочитать книгу 1. Пронзительная книга о приключениях двух братьев от автора бестселлера «Пираты Ледового моря». В 2021 году Фрида Нильсон стала первым лауреатом приза Шведской академии в области детской и юношеской литературы. 2. Прекрасный художественный перевод Елены Тепляшиной. 3. Атмосферная сказка, где есть говорящие животные, волшебство и настоящая пугающая тайна королевы линдвормов. Сказка, где вымысел и реальность тесно переплетены между собой. 4. Идеальна детям от 10 лет и всем любителям фэнтези. 5. Пересказать все смыслы этой книги невозможно. И подросток, и взрослый найдет в ней что-то свое. Эта история о взаимовыручке и поддержке, об ответственности за свои поступки, о смелости и отстаивании своего мнения, о том, как оставаться человеком даже в самые трудные времена. На русском языке публикуется впервые

Подробнее