LITMIR.BIZ

Ci sono parole magiche che fanno vere meraviglie: mi dispiace, scusa, è colpa mia. E altre che aprono possibilità infinite: ti amo, ho bisogno di te, non posso vivere senza di te. Per qualche strana ragione, esiste un'idea comune sbagliata che i buoni sentimenti per i nostri cari siano compresi, dati per scontati, assunti. Pertanto, da quella prospettiva, da un momento indefinito nel tempo, abbandoniamo la buona abitudine di mostrare i nostri sentimenti, smettiamo di dire ”ti amo”, ”ho bisogno di te”, ”mi piace questo o quello”, ecc. Sono sinceramente convinto che non basti fare un regalo di tanto in tanto, che sia una collana di diamanti, un mazzo di fiori o una scatola di cioccolatini. Sono un impenitente entusiasta della dimostrazione palpabile, fisica e persistente nel tempo, di esprimere ciò che proviamo per i nostri cari: il partner, i figli, gli amici, tutti. Lo facciamo con il cane e il gatto, perché non lo facciamo con gli esseri umani? Penso che dovremmo dare molti più abbracci, molti più baci, dire molti più ”ti amo”, molti più ”ho bisogno di te”, molti più ”sei la mia vita”. E oltre a comportarsi così ogni giorno, non sarebbe male lasciarlo per iscritto in modo che rimanga traccia di tutto questo. Hai provato a regalare una lettera d'amore a tua moglie con cui stai da anni? Hai provato a scrivere una pagina con la parola GRAZIE? Hai sicuramente un sacco di motivi per dire grazie. È solo questione di sedersi per qualche minuto, riflettere per qualche minuto e mettere su carta ciò che hai nel cuore. Non sembra molto difficile. Penso che più di uno sarebbe sorpreso dai risultati che otterrebbe.

Подробнее

Questo e-book da' consigli su come goderti appieno la tua relazione. Sei curioso di sapere come anche tu puoi avere una relazione brillante? Bene, leggere questo e-book ti aiuterà ad avere relazioni migliori poiché ha fino a 49 modi su cui puoi fare affidamento per ottenere buoni risultati in una relazione. 1. valuta il tipo del tuo amore: innamorarsi di qualcuno è la parte facile. La sfida che le coppie incontrano è come riaccendere spesso la fiamma della loro storia d'amore e anche coltivare l'amore maturo e fiducioso che è alla base di una relazione brillante e duratura. Che stile di amore stai usando? Quando dici ”Ti amo”, cosa implica? Terry Hatkoff, sociologo della California State University, ha introdotto una scala dell'amore che identifica sei diversi tipi di amore presenti nei nostri collegamenti più stretti che sono menzionati di seguito: Amore romantico: questo tipo di amore si basa sulla passione e sull'attrazione sessuale. Migliori amici: è caratterizzato da tenerezza e affetto profondo. Logico: è caratterizzato da sentimenti pratici basati su valori condivisi, obiettivi finanziari, religione, tra le altre cose. Giocoso: in questo tipo di amore, i sentimenti sono evocati dal flirt o dal sentirsi sfidati. Possessivo: la gelosia e l'ossessione sono alla base di questo tipo di amore. Disinteressato: questo è un tipo di amore caratterizzato da educazione, gentilezza e sacrificio. I ricercatori hanno scoperto che l'amore che proviamo nelle nostre relazioni è principalmente una combinazione di due o tre forme distintive di amore. Ma di solito, due individui nella stessa relazione possono possedere versioni estremamente diverse di come definiscono l'amore. Il dottor Hatkoff condivide l'esempio di un uomo e una donna che cenano. Il cameriere flirta con la signora, ma al marito non sembra importare molto, e poi parla di cambiare l'olio nella sua macchina. La moglie è turbata perché suo marito non è geloso. Suo marito si sente come se lei non apprezzasse il suo lavoro extra. Come viene valutato l'amore qui? Ebbene, il marito e sua moglie definiscono l'amore in modo diverso. Per lui, l'amore è pratico ed è illustrato al meglio da gesti di supporto come la manutenzione dell'auto. Per lei, l'amore è possessivo e una risposta gelosa del marito la farebbe sentire preziosa. Quindi, devi capire cosa fa sentire amato il tuo partner per aiutarti a superare i disaccordi e riportare il romanticismo nella tua relazione. 2, Impara ad accendere il romanticismo: l'amore romantico è definito come una dipendenza naturale poiché attiva il centro di ricompensa del tuo cervello che è caratterizzato da percorsi della dopamina associati a novità, energia, concentrazione, apprendimento, motivazione, voglie ed estasi. Questo è il motivo per cui ci sentiamo molto pieni di energia e motivati una volta che ci innamoriamo.

Подробнее

Esse livro foi escrito para crianças jovens que presencialmente precisam conviver com uma mãe que não os entende. O livro os mostra dicas, truques e modos de lidar com várias situações. Ele também é escrito para adultos que cresceram em lares onde sofreram vários tipos de abusos por parte de suas mães enquanto cresciam. Esse livro os ajudará a libertar aqueles momentos tensos reprimidos e seguramente recomeçar a se recuperar da ansiedade que podem ter sofrido como resultado de sua educação. Ele ajudará aos leitores aprender várias formas de não aceitar que são os culpados pela situação e fornecerá orientação como não se colocar mentalmente no papel de vítima e que não faça inconscientemente com que seus próprios filhos passem pela mesma experiencia. Crianças criadas por mães com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) perdem o relacionamento saudável, estável e amoroso que os filhos de mães regulares têm com suas mães. Embora seja verdade que há muitos motivos pelos quais uma criança pode ter um relacionamento doentio com a mãe, uma possível explicação também poderia ser: você estava morando com uma mãe que tinha transtorno de personalidade limítrofe. Os adultos que crescem com mães com TPB têm grande dificuldade em manter relacionamentos estáveis. É difícil, muito difícil viver com uma mãe com TPB, porque esse transtorno de personalidade é conhecido por seu padrão rígido de padrões de pensamento e comportamentos prejudiciais à saúde e anormais e é caracterizado por instabilidade crônica de humor, comportamento, relacionamentos e auto- imagem. Este livro foi escrito para crianças que atualmente precisam viver com uma mãe que parece não entendê-las. Ele mostra várias dicas, truques e maneiras de lidar com várias situações. Também foi escrito para adultos que cresceram em lares onde sofreram várias formas de abuso de suas mães enquanto cresciam. Este livro os ajudará a liberar aqueles momentos de tensão reprimidos e a começar a se recuperar com segurança da ansiedade que podem ter sofrido como resultado de sua educação. Ajuda os leitores a aprenderem várias maneiras de não aceitar que são os culpados pela situação e fornece orientação sobre como não se rebaixar mentalmente a uma vítima, para que também não façam inconscientemente seus filhos passarem pela mesma experiência que eles. Crianças criadas por mães com Transtorno de Personalidade Borderline (BDP) perdem o relacionamento saudável, estável e amoroso que os filhos de mães regulares têm com suas mães. Eles desenvolvem uma ampla gama de problemas emocionais que tornam difícil para eles superar sua educação disfuncional. Essas crianças podem lutar contra a baixa autoestima, raiva ou depressão e descobrir que têm dificuldade em se relacionar com as mães. Se você é uma dessas crianças e está se perguntando o que poderia ter acontecido, o que deu errado e se você é o culpado por tudo isso, então, este livro é para você. Este livro mostra como pode ser dolorosa a experiência de uma criança com transtorno de personalidade limítrofe. A instabilidade, a volatilidade emocional, a automutilação e as tentativas de suicídio podem ser muito exaustivas e devastadoras para as emoções da criança e deixá-la se sentindo perdida, desamparada e sozinha. Eles descobrem que praticamente têm que viver suas vidas caminhando com cautela, planejando evitar o que é a próxima raiva inevitável e nunca sendo capazes de prever qual será o próximo gatilho. Este livro vai falar sobre tudo isso e ajudá-lo a reconhecer que você não é o culpado pelo comportamento de sua mãe, ele o ajudará a curar algumas de suas feridas.

Подробнее

This book will help any lady who feels not appreciated in a relationship to make her man regret ignoring her. Credeți sau nu, în unele situații, ați vrea ca bărbatul dumneavoastră să regrete că v-a ignorat pentru că ați investit foarte mult pentru a contribui la creșterea relației dumneavoastră. Poate fi o mare dezamăgire, mai ales dacă bărbatul dumneavoastră vă părăsește pentru o altă persoană. Acestea sunt 50 de moduri care să vă ajute să faceți să regrete. Introducere În unele situații, ați vrea ca bărbatul dumneavoastră să regrete că v-a ignorat pentru că ați investit foarte mult pentru a contribui la creșterea relației dumneavoastră. Poate fi o mare dezamăgire, mai ales dacă bărbatul dumneavoastră vă părăsește pentru o altă persoană. Acestea sunt 50 de moduri care să vă ajute să faceți să regrete. Capitolul Unu Primul Sfat. Trebuie să aratați impecabil. Dacă vreți ca bărbatul dumneavoastră să regrete că v-a ignorat, trebuie să te îmbrăcați bine, să mănâncați bine și să mirosiți grozav. Trebuie să arătați cât mai bine îm primul rând pentru dumneavoastră și nu pentru a fi pe placul nimănui, nici măcar al bărbatului dumneavoastră. Dacă arătați cât mai bine vă va ajuta să vă simți bine. Și dacă sunteți pe lângă el, atunci se va întreba de ce atătați grozav. Când nu sunteți sigură, purtați culori cum ar fi negru și roșu. Asigurați-vă că hainele pe care le purați sunt în stare bună și vi se potrivesc atât de bine. Nu își va lua ochii de la dumneavoastră și s-ar putea să se gândească să se comporte mai bine cu dumneavoastră, în calitate de doamna lui.

Подробнее

Această carte electronică vă oferă sfaturi despre cum să vă bucurați pe deplin de relația voastră. Ești curios cum poți să ai și tu o relație înfloritoare? Ei bine, citirea acestei cărți electronice te va ajuta să ai relații mai bune, deoarece îți prezintă 49 de modalități pe care te poți baza pentru rezultate bune în relație.1, Evaluează tipul iubirii tale: Să te îndrăgostești de cineva este partea ușoară. Provocarea cu care se confruntă cuplurile este cum să reaprindă focul romantismului lor și, de asemenea, să cultive iubirea matură, de încredere, care este fundamentul unei relații înfloritoare și de durată.Ce stil de iubire adopți? Când spui „Te iubesc”, la ce vrei să te referi? Terry Hatkoff, sociolog la Universitatea de Stat din California, a inițiat o scară a iubirii, care identifică șase tipuri diferite de iubire prezente în cele mai apropiate relații ale noastre, care sunt menționate mai jos; Iubirea romantică: Acest tip de iubire se bazează pe pasiune și atracție sexuală. Cei mai buni prieteni: Acest tip de relație se caracterizează prin atașament și afecțiune profundă. Iubirea logică: Se caracterizează prin sentimente practice bazate pe obiective financiare, religie și valori comune, printre altele. Iubirea jucăușă: În acest tip de iubire, sentimentele sunt bazate pe flirt sau pe provocări. Iubirea posesivă: Gelozia și obsesia sunt fundamentul acestui tip de iubire. Iubirea altruistă: Aceasta este un tip de iubire care se caracterizează prin grijă, bunătate și sacrificiu. Cercetătorii au descoperit că iubirea pe care o simțim în relațiile în care suntem extrem de implicați este în principal o combinație de două sau trei forme distincte de iubire. Dar, de obicei, două persoane din aceeași relație pot avea versiuni extrem de diferite ale modului în care definesc iubirea. Dr. Hatkoff dă exemplul în care un bărbat și o femeie iau cina. Ospătarul flirtează cu doamna, dar soțului pare să nu-i pese prea mult, iar apoi acesta îi spune că trebuie să schimbe uleiul la mașina ei. Soția este indignată că soțul ei nu este gelos. Soțul simte că ea nu apreciază munca lui. Cum este evaluată iubirea în acest caz? Ei bine, soțul și soția definesc diferit iubirea. Pentru el, iubirea este practică și este cel mai bine ilustrată prin gesturi de sprijin, cum ar fi întreținerea mașinii. Pentru ea, iubirea este posesivă, iar o reacție geloasă din partea soțului ei ar face-o să se simtă prețuită. Așadar, trebuie să înțelegeți ce vă face partenerul să se simtă iubit pentru a vă ajuta să gestionați dezacordurile dintre voi și să readuceți romantismul în relația voastră. 2, Învață să aprinzi dragostea: Iubirea romantică este numită o dependență naturală, deoarece activează centrul de recompensă al creierului, care este caracterizat de căi de dopamină care sunt asociate cu noutatea, energia, concentrarea, învățarea, motivația, poftele și extazul. Acesta este motivul pentru care ne simțim foarte energici și motivați, odată ce ne îndrăgostim.

Подробнее

Ольга Александровна Исхакова – семейный и детский психолог. Создатель Клуба нетривиальных людей «Белая ворона», руководитель творческой студии Otonika. В своей работе с парами, семьями и детьми использует авторские диагностические методики на основе образов. Ольга Александровна помогает людям наладить отношения с миром и самим собой, обрести позитивное мышление, осознать жизненные цели, свои желания и мечты, узнать и освоить техники саморегуляции и совладания со стрессами в условиях неопределенности. Имеет два высших образования, является Членом Российского психологического общества, живет и работает в Санкт-Петербурге, имеет успешных детей и внуков.

Подробнее

Von der Erziehung zu Beziehung: Die 7 Geheimnisse glücklicher Familien In diesem GU-Ratgeber stellt sich die bekannte Pädagogin Katharina Saalfrank an die Seite der Eltern! So bestärkt sie Eltern und erläutert gleichzeitig, was Kinder brauchen, um zu angstfreien, selbstbewussten und glücklichen Erwachsenen aufzuwachsen. Frau Saalfrank arbeitet bindungs- und beziehungsorientiert und stellt vor allem die konstruktive Beziehung zwischen Eltern und Kindern, sowie die emotionalen Entwicklungsprozesse der Kinder in den Mittelpunkt. So hat Sie bereits hunderte Eltern mit ihren Kindern durch schwierige Situationen begleitet – ob während ihres Studiums, in ihrer Zeit als TV-Coach oder in ihrer therapeutischen Praxis. Sie erfahren, wie Sie zu Ihren Kindern eine gute, wertschätzende und gleichwertige Beziehung aufbauen können, die eine herkömmliche Erziehung überflüssig macht: Verantwortung statt Bewertung, Achtsamkeit statt Strafe, Vertrauen statt Kontrolle, Dialog statt Monolog lauten einige der Werte. Sie finden in diesem Buch zahlreiche realistische Situationen, in denen Sie sich mit Ihren Kindern wiedererkennen werden – aber auch viele praktische Tipps, um diese Werte gemeinsam im Alltag zu leben.

Подробнее

In diesem Buch finden schwangere Frauen alles, was sie wissen müssen: es werden normale Abläufe während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett beschrieben, aber auch sehr umfassend und klar die möglichen Beschwerden, Krankheiten und Komplikationen. Zwei Ansprüchen soll das Buch genügen: werdenden Müttern mit Hebammenwissen und komplementären Heilkundemethoden helfen, aber auch umfassend über die Möglichkeiten der Schulmedizin als ärztliche Kunst einschließlich der technischen Medizin zu informieren. Beiden Aspekten zu entsprechen, gelingt den Autorinnen dank langjähriger Erfahrung und der Kenntnis aktuellster Ergebnisse aus Wissenschaft und Forschung.

Подробнее

Никогда не поздно научиться любить Белл Хукс (Глория Джин Уоткинс) входит в десятку самых выдающихся активисток в борьбе за права женщин. Автор более 30 книг и множества научных статей, посвященных вопросам расы, класса и пола в сфере образования, истории, искусства и средств массовой информации. Белл Хукс часто упоминается феминистками как человек, который сформулировал более четкое определение термина «феминизм», который имеет множество разнообразных значений и толкований. Она однажды сказала: «Феминизм – это движение за прекращение сексизма, сексистской эксплуатации и угнетения». В аудиокниге «Все о любви» белл хукс предлагает новую этику для общества, которое не умеет любить. Для общества, которое страдает не от недостатка романтики, а от недостатка заботы, сострадания и единства. «Я пишу о любви с намерением заявить об опасности современного движения и призвать к восстановлению любви. Искупленная и вновь принятая, она возвращает нас к обещанию вечной жизни. Любя, мы позволяем нашим сердцам говорить». © Белл Хукс, 2021 © Перевод Ольга Захватова, 2021 © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Подробнее

белл хукс (Глория Джин Уоткинс) входит в десятку самых выдающихся активисток в борьбе за права женщин. Автор более 30 книг и множества научных статей, посвященных вопросам расы, класса и пола в сфере образования, истории, искусства и средств массовой информации. белл хукс часто упоминается феминистками как человек, который сформулировал более четкое определение термина «феминизм», который имеет множество разнообразных значений и толкований. Она однажды сказала: «Феминизм – это движение за прекращение сексизма, сексистской эксплуатации и угнетения». В книге «Все о любви» белл хукс предлагает новую этику для общества, которое не умеет любить. Для общества, которое страдает не от недостатка романтики, а от недостатка заботы, сострадания и единства. «Я пишу о любви с намерением заявить об опасности современного движения и призвать к восстановлению любви. Искупленная и вновь принятая, она возвращает нас к обещанию вечной жизни. Любя, мы позволяем нашим сердцам говорить». «Все о любви» – книга для тех, кто хочет научиться любить, а также изменить свои сердце и ум к лучшему. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Подробнее