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Секс и семейная психология
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Аннотация
Fernöstliches Heilwissen für Sie und Ihr Baby!
Die Schwangerschaft sollte die schönste Zeit im Leben einer Frau sein. Niemals mehr wird ihr das Kind so nahe sein. Beide sollten sich fabelhaft fühlen und jeden Tag des Wunders, das sich gerade ereignet, genießen. Gleiches gilt für die Geburt und die darauffolgende Stillzeit. Allerdings können die hormonellen und energetischen Umstellungen während dieser Phasen Mutter und Baby vor große Herausforderungen stellen und ihre Befindlichkeit stark beeinflussen – ein Wechselbad für Körper und Psyche.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) kennt eine Reihe von sanften Methoden, die in Abstimmung auf die jeweilige prä- sowie postnatale Phase den Organismus energetisch ausbalancieren und häufige Beschwerden sanft lindern können. Dieser Ratgeber vermittelt das nötige Wissen und zahlreiche praktische Tipps, damit die werdende Mutter und ihr Baby die Schwangerschaft, die anschließende Geburt und auch die Zeit danach in ganzheitlichem Wohlbefinden verbringen könnten.
– Einführung in Heilweise und Methoden der TCM – u.a. Akupunktur und Akupressur, Massagen, Meditation, Qi Gong, Heilkräuter, Heiltees, chinesische Ernährungslehre – 40 Wochen Babybauch: Das passiert bei Mutter und Kind. Mit zahlreichen Tipps aus der chinesischen sowie westlichen Lehre in Abstimmung auf die einzelnen Schwangerschaftswochen – Ganzheitliche Unterstützung in der Stillzeit – Ernährungsempfehlungen aus der Fünf-Elemente-Lehre – Umfassender Selbsthilfeteil von A bis Z mit Therapievorschlägen und bewährten Maßnahmen aus der TCM
Die Schwangerschaft sollte die schönste Zeit im Leben einer Frau sein. Niemals mehr wird ihr das Kind so nahe sein. Beide sollten sich fabelhaft fühlen und jeden Tag des Wunders, das sich gerade ereignet, genießen. Gleiches gilt für die Geburt und die darauffolgende Stillzeit. Allerdings können die hormonellen und energetischen Umstellungen während dieser Phasen Mutter und Baby vor große Herausforderungen stellen und ihre Befindlichkeit stark beeinflussen – ein Wechselbad für Körper und Psyche.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) kennt eine Reihe von sanften Methoden, die in Abstimmung auf die jeweilige prä- sowie postnatale Phase den Organismus energetisch ausbalancieren und häufige Beschwerden sanft lindern können. Dieser Ratgeber vermittelt das nötige Wissen und zahlreiche praktische Tipps, damit die werdende Mutter und ihr Baby die Schwangerschaft, die anschließende Geburt und auch die Zeit danach in ganzheitlichem Wohlbefinden verbringen könnten.
– Einführung in Heilweise und Methoden der TCM – u.a. Akupunktur und Akupressur, Massagen, Meditation, Qi Gong, Heilkräuter, Heiltees, chinesische Ernährungslehre – 40 Wochen Babybauch: Das passiert bei Mutter und Kind. Mit zahlreichen Tipps aus der chinesischen sowie westlichen Lehre in Abstimmung auf die einzelnen Schwangerschaftswochen – Ganzheitliche Unterstützung in der Stillzeit – Ernährungsempfehlungen aus der Fünf-Elemente-Lehre – Umfassender Selbsthilfeteil von A bis Z mit Therapievorschlägen und bewährten Maßnahmen aus der TCM
Аннотация
Durchschnittlich über 40 Wochen wächst ein Baby im Bauch der Mutter heran und in dieser Zeit tauchen eine Menge Fragen auf: Wird mein Baby gesund sein? Wie wird es aussehen? Wie verändert es unsere Partnerschaft? Dieser umfassende Ratgeber gibt auf alle Fragen Antworten. Das erste große Kapitel beschreibt detailliert die zehn Schwangerschaftsmonate und zeigt, wie sich der Körper der Mutter verändert und wie das Baby heranwächst. Was gegen Schwangerschafts-Beschwerden hilft, welche Untersuchungen der Frauenarzt durchführt, welche Nährstoffe gerade jetzt wichtig sind, wird ebenso erklärt wie die Arbeit der Hebamme oder rechtliche Belange. Ein ausführliches Kapitel behandelt die Geburt: Woran erkennt die Gebärende, wie weit die Geburt fortgeschritten ist, wie kann der Partner seine Frau unterstützen und wie können Schmerzen gelindert werden. Dieser Ratgeber liefert umfassende Informationen und ist zugleich reich an persönlichen Erfahrungen von werdenden Eltern.
Аннотация
Wenn du dieses Buch lesen und damit arbeiten willst, dann gehe ich davon aus, dass du dein Selbstvertrauen und deinen Selbstwert stärken möchtest. Du fühlst dich vielleicht unsicher, manchmal als Versagerin, die nichts auf die Reihe bringt, egal ob im Beruf oder in Beziehungen. Vielleicht vergleichst du dich mit anderen und machst dich damit selber fertig. Oder du gibst dir Mühe, anderen zu gefallen und stellst dein eigenes Können unter den Scheffel.
Wir Frauen sind so sehr daran gewöhnt, uns selbst zu kritisieren, dass wir an diesem Punkt bald einen Weltmeistertitel verdient haben.Es gibt so viele Formen von schwachem Selbstvertrauen, wie es Frauen auf der Welt gibt.
Und doch wissen wir alle, dass wir uns mit einem tiefen Selbstvertrauen und einem starken Selbstwert klar, sicher und frei und energiegeladen fühlen. Und da willst du offensichtlich hin. Selbstbewusst die eigene Wahrheit leben …
Ich kann dich begleiten. Es ist meine Vision, als Systemische Therapeutin und Mentorin, dir bei deinem Shift in ein authentisches, strahlendes Leben die richtige Unterstützung zu geben.
Lass dich nicht weiter aufhalten. Fangen wir an!
Wir Frauen sind so sehr daran gewöhnt, uns selbst zu kritisieren, dass wir an diesem Punkt bald einen Weltmeistertitel verdient haben.Es gibt so viele Formen von schwachem Selbstvertrauen, wie es Frauen auf der Welt gibt.
Und doch wissen wir alle, dass wir uns mit einem tiefen Selbstvertrauen und einem starken Selbstwert klar, sicher und frei und energiegeladen fühlen. Und da willst du offensichtlich hin. Selbstbewusst die eigene Wahrheit leben …
Ich kann dich begleiten. Es ist meine Vision, als Systemische Therapeutin und Mentorin, dir bei deinem Shift in ein authentisches, strahlendes Leben die richtige Unterstützung zu geben.
Lass dich nicht weiter aufhalten. Fangen wir an!
Аннотация
Gestalte deine Elternzeit – individuell und zielgerichtet! Ist ein Baby unterwegs, wollen Eltern sich vorbereiten – emotional, organisatorisch und vor allem finanziell. Das überfordert viele schnell. Ratschläge, Modellrechnungen, Checklisten und eine Vielzahl an widersprüchlichen Informationen überfluten einen und führen häufig dazu, dass man sich um gar nichts kümmern möchten. Wichtige Fristen , etwa ein rechtzeitiger Steuerklassenwechsel, werden versäumt und Frust macht sich breit. Verena Dias berät und unterstützt werdende Eltern und beantwortet viele Fragen aus unterschiedlichen Perspektiven: Elternzeit: wie lässt sie sich gestalten? Wie koordinieren wir unsere Finanzen? Finden wir noch Zeit als Paar? Wann beantrage ich Elterngeld? Alte Rolle – neue Rolle … wer macht was? Welche Zuschüsse gibt es noch? Wann sollte ich was mit meinem Arbeitgeber besprechen? Gerade die ersten Monate entscheiden häufig darüber, wie gut eine Familie zusammenwächst. Deshalb ist Verena Dias' Buch nicht nur ein fundierter Finanz-Ratgeber , sondern vielmehr ein ganzheitliches Coaching für die Elternzeit und ein Muss für alle, die sich zwischen Kinderwagen-Shopping und Ultraschallterminen ohne langes Suchen zielgerichtet informieren und individuell vorbereiten möchten. So wird jede Elternzeit eine entspannte Zeit!
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Einfache Turnübungen zum Schmunzeln und Mitmachen.
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Nicht selten reden Frauen und Männer aneinander vorbei, was bei der Partnersuche und gerade in Beziehungen hinderlich sein kann. Ob es bei der ersten Kontaktaufnahme und beim Kennenlernen ist, bei Verabredungen, während einer langjährigen Partnerschaft oder bei Ausflügen in erotische Welten – Konflikte sind vorprogrammiert, wenn sich die beiden Partner nicht über die Grundlagen der Beziehungskommunikation bewusst sind.
In »Ich rede mit dir!« bekommst du …
– Methoden, um Ursachen deiner Beziehungsprobleme zu enttarnen – eine Lösung, mit der du deine Beziehungen harmonisch gestaltest – eine Anleitung, mit der du über Online Dating unkompliziert Menschen kennenlernst – fundierte Erkenntnisse moderner Persönlichkeitspsychologie: Warum tun wir, was wir tun?
Ermächtige dich selbst dazu, das Steuer zu ergreifen und dein Beziehungsleben in Richtung einer harmonischen Zukunft zu lenken!
Gerne berate ich dich persönlich und arbeite deine Beziehungs- und Lebenssituation mit dir auf. Melde dich noch heute über meine Website!
In »Ich rede mit dir!« bekommst du …
– Methoden, um Ursachen deiner Beziehungsprobleme zu enttarnen – eine Lösung, mit der du deine Beziehungen harmonisch gestaltest – eine Anleitung, mit der du über Online Dating unkompliziert Menschen kennenlernst – fundierte Erkenntnisse moderner Persönlichkeitspsychologie: Warum tun wir, was wir tun?
Ermächtige dich selbst dazu, das Steuer zu ergreifen und dein Beziehungsleben in Richtung einer harmonischen Zukunft zu lenken!
Gerne berate ich dich persönlich und arbeite deine Beziehungs- und Lebenssituation mit dir auf. Melde dich noch heute über meine Website!
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Руководство от психолога Натальи Покатиловой – для построения счастливых и долгосрочных отношений! Мы влюбляемся, любим, сопереживаем и стараемся продлить свое счастье рядом с любимым человеком. Но настоящее женское искусство заключается не в том, чтобы вовлекать мужчину в начале отношений, а в том, чтобы вовлекать его в себя каждый день. Психолог и тренер Наталья Покатилова в этой книге дает рекомендации и говорит о том, как сохранить эмоциональность и чувственность, освоить практику поддержания и обновления отношений, научиться управлять мужским вниманием, правильно выстраивать эмоциональную и сексуальную близость. Главное – здесь вы найдете действенные практики и упражнения, советы и рекомендации для того, чтобы стать единственной и любимой для своего мужчины. © Покатилова Н., 2014 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Информация о книге
Автор произведения Наталья Покатилова
Жанр Секс и семейная психология
Серия Рожденная женщиной
Аннотация
Что мужчина хочет от женщины? Нормальны ли его желания? Итак, записка одного мужчины о поисках простой, милой, понимающей жены – коротко, осознанно, откровенно.
Аннотация
Эта книга-гайд предназначена для девушек. Отсюда ты поймешь, о чем ни в коем случае нельзя спрашивать у мужчины на первом свидании. Эта книга убережет тебя от многих потенциальных проблем, и ты научишься, как правильно взаимодействовать с мужчинами. Желаю удачи в этом длинном путешествии!
