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Ich berichte, wie ich mich durch die Erziehung und eigenes Erleben im Elternhaus und in meiner Kindheit insgesamt geistig öffnete, um die Rechte der Arbeiterklasse verstehen zu lernen und später auch zu vertreten. Die Lehren aus meiner Zugehörigkeit zur faschistischen Wehrmacht und der amerikanischen Kriegsgefangenschaft erbrachten mir genauso wie meine Erkenntnisse während der antifaschistisch-demokratischen Ordnung in der Deutschen Demokratischen Republik die Überzeugung, dass die marxistische Weltanschauung der Leitfaden für die Befreiung vom kapitalistischen Joch und für meine Handlungen in der Arbeiter-und Bauernmacht ist. An Beispielen meiner Handlungsweisen in dieser Zeit weise ich nach, dass der Sieg der Arbeiterklasse über das Kapital Voraussetzung für einen sozialistischen Weg sind. In umfangreichen Ausführungen nehme ich Stellung zu den Absichten und Handlungen der westlichen Siegermächte, um den Weg in der DDR zu einer ausbeutungsfreien Ordnung zu verhindern. Ich nehme Stellung zu den Absichten der DDR-Führung, ein einheitliches Deutschland, frei von kapitalistischer Ausbeutung, zu schaffen. Ich erkläre, warum die sozialistische Demokratie trotz aller Unzulänglichkeiten in der DDR weitaus bevölkerungsfreundlicher ist als es die bürgerlichen Demokratien in den kapitalistischen Ländern sind. Ich nehme auch Stellung zu den von kapitalistischen Machthabern verbreiteten Lüge vom «Unrechtsstaat DDR».

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Ich berichte, wie und warum die DDR gegründet wurde und wie ich bereits in dieser Zeit politisch aktiv wirkte. Es wird dargestellt, was ich unter Kommunismus verstehe. Die Überwindung des kapitalistischen Ausbeutersystems kann nur erfolgen durch die revolutionäre Abschaffung des Privateigentums an Produktionsmitteln. Dazu wird erklärt, wie der marxistische Klassiker Friedrich Engels die Gestaltung einer klassenlosen, von Ausbeutung freien, Gesellschaft sieht. Es wird dargestellt, was Marxismus ist. Seine Bestandteile und die Lehren Lenins über den Marxismus in der Periode des Imperialismus werden erklärt. Berichtet wird über die Schaffung der Grundlagen des Sozialismus in der DDR und über die Ereignisse und ihren Ursachen am 17. Juni 1953. Meine Tätigkeit als Parteiarbeiter in einem industriellen Großbetrieb, meine militärische und Spezialausbildung sowie meine kurzzeitige Tätigkeit im Ministerium für Staatssicherheit (MfS) werden beschrieben. Auch zu Stalin als Revolutionsführer und seine «Verbrechen» sowie zum «Stalinismus» wird Stellung bezogen. Die Gestaltung der sozialistischen Gesellschaft in der DDR seit der Errichtung der Mauer ist Gegenstand weiterer Ausführungen. Dabei wird auch auf die Versuche zur Einführung eines neuen Systems der Leitung und Planung der Volkswirtschaft eingegangen. Ich berichte über meine politische und fachliche Arbeit in der Staatlichen Zentralverwaltung für Statistik (SZS).

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Hier können Sie erfahren, wie man sich auf einen Langstreckenlauf unter allen möglichen Witterungsbedingungen vorbereitet. Über den Lauf in der Ebene, bergauf und bergab, mit oder ohne Brille sind meine Erfahrungen enthalten. Auch über gesunde Lebensweise und Ernährung, über die ausreichende Vitaminzufuhr findet der Leser Anregungen. Die Bedeutung von Gymnastik und besonders die Anleitungen für Dehnungsübungen sind für jeden Aktiven wichtig. Das Verhalten bei Verletzungen wird ebenfalls dargestellt. Für den Gesunden gibt es keine obere Altersgrenze zur Durchführungen von Langstreckenläufen. Der Einsteiger in diesen schönen Laufsport findet eine Fülle von Anregungen, wie er seine Läufe gestalten kann.

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