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In kleinen Episoden zeigt die Autorin mit einem Augenzwinkern, dass man sich und das Leben nicht all zu ernst nehmen sollte. Auf dem Weg zum Älterwerden werden uns viele Hürden und Fallstricke in den Weg gelegt, die man aber mit viel Sonne im Herzen und Humor geschickt umgehen kann.Nicht nur für Senioren lesenswert sondern auch für junge Leute, die diesen Weg irgendwann gehen werden. Schneller als sie denken.Trotzdem ist das Leben aber voll cool…

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Gute Werbung bleibt in unserem Gehirn unter «positiv» gespeichert. Weniger Gute bringen mich auf die Palme. Manche machen sich wirklich Gedanken darüber, anderen fällt jahrelang nichts Neues ein. Kinder und Tiere kommen immer gut an und ich frage mich, warum das nicht vielmehr genutzt wird!

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Anhänger der «Steinzeit-Diät» gehen davon aus, dass die Menschen heute nicht «artgerecht» essen. Unser Verdauungstrakt sei noch auf die Steinzeiternährung(Paleo) eingestellt. Diese steht aus Sicht der Anhänger für rundum naturbelassene Nahrungsmittel.

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Kopfschmerzen können jeden treffen. Der häufigste Kopfschmerz ist der Spannungskopfschmerz. Es gibt aber Wege, Stress und Verspannungen zu lösen und damit Spannungskopfschmerzen entgegenzuwirken. Finger Yoga ist das Zauberwort und eine Möglichkeit, das eigene Wohlbefinden wieder selbst in die Hand zu nehmen.

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Maren, eine rüstige Rentnerin trifft im Park auf Thomas, der in einem Seniorenheim lebt. Sie freunden sich an und stellen fest, noch so viele Wünsche zu haben. Genau diese Wünsche wollen sie in die Tat umsetzen und verwirklichen. Sie erstellen eine Wunschliste und begeben sich auf eine mehrwöchige Reise, zwei Oldies auf Wunscherfüllung. Maren ahnt nicht, dass Thomas ihr etwas Schwerwiegendes verheimlicht.

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Öffnet man sich für die Welt der Engel, können sie uns in Lebenskrisen, in Stress oder Alltagssituationen unterstützen – als himmlische Helfer. Für Kinder sind Engel selbstverständlich. Sie haben noch einen ganz besonderen Zugang und eine viel ausgeprägtere Wahrnehmung zu diesen himmlischen Wesen. Die Autorin gibt einen Einblick in diese Welt und stellt auch Engel`s Reiki für Kinder vor.

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Tante Elli und Freundin Nina, zwei völlig unterschiedliche Charakteren. Tante Elli eine rüstige alte Dame, stets gut gelaunt mit einem fröhlichen Lied auf den Lippen. Nina, eine Dame mittleren Alters, mit ständig wiederkehrenden Worten: « Ich werde sowieso mal an Krebs sterben». Beide sind mittlerweile leider verstorben. Was glaubt ihr, wer von ihnen führte ein glücklicheres, gesünderes Leben? Nina starb viel zu früh an Krebs und Tante Elli wurde 90 Jahre alt. Sie starb tatsächlich ganz friedlich im Schlaf.

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Mandy Brahms, 28 Jahre jung, selbstständige Fotografin mit Atelier, ist mit sich, ihren pfundigen Kurven und der restlichen Welt voll zufrieden. Bis…ja bis sie sich in ein Mannsbild verliebt, der auf Bohnenstangen…äh…dürren was auch immer steht. Fortan hat sie nur noch einen Gedanken: Die Pfunde müssen purzeln…egal wie!

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Sarina, 22 Jahre jung, zierlich und bildschön, liebt ihren Beruf als Tierpflegerin im Zoo. Besonders haben es ihr die Minischweine angetan. Als eines dieser Schweine ohne Mutter aufwachsen muss, nimmt Sarina es mit sich auf ihren kleinen Bauernhof und kümmert sich seitdem rührend um Schweinchen Susi.

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Ändere dich selbst und du änderst die Welt. Das bedeutet: Änderst du deine Sicht auf die Welt und deine eigenen Verhaltensweisen, gibst du auch den anderen Menschen in deiner Umgebung die Möglichkeit, ihre Ansichten und Verhalten zu ändern. HUNA ist ein umfassendes System, dass jeden der mit Menschen arbeitet in seinem Leben bereichern kann.

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