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Аннотация

Jeder will sein Bestes geben! Es ist nur natürlich, dass Ihr Körper stark, ordentlich und attraktiv sein soll! Sie werden nicht nur gut aussehen, sondern auch ein gutes Gefühl für sich selbst haben. Sie können Ihre allgemeine Gesundheit verbessern und sich so gut fühlen, wie sie aussehen.
Es hat viele andere Vorteile, wenn man einen Körper in bestem Zustand hat! Wenn ihr Körper fit und gesund ist, erhöht sich Ihr Selbstwertgefühl! Dies kann Wunder bewirken, um ihr soziales Lebe, Ihr Geschäftsleben und praktische jeden anderen Bereich Ihres Lebens zu verbessern! Sie haben vielleicht nicht erkannt, wie viel Sie von einem Körper in erstklassigem Zustand gewinnen kann – bis Sie die Ergebnisse für sich selbst sehen!
Alles was es braucht ist ein wenig Wissen und Vorbereitung…
Es ist nicht annähernd so schwierig, Ihren Körper in einen guten Zustand zu bringen, wie Sie vielleicht denken! Der einzige Haken ist, zu wissen, welche Schritte in einem Heim-Training unternommen werden müssen und welche Arten von Fehlern Sie vermeiden müssen! Wenn Sie die Fakten in der Hand haben, wissen Sie genau, wie Sie das Training für das Heim Training planen, die für Sie die besten sind und die Fallstricke vermeiden, die sie verlangsamen oder kontraproduktiv sind!
Sie müssen keine Zeit, Geld oder Energie für zu Hause Training Ideen verschwenden, die nicht für Sie geeignet sind! Stattdessen helfen Ihnen die praktischen Tipps in diesem Buch, einen Plan zu entwickeln, der für Sie fast maßgeschneidert erscheint! Jede Anstrengung in Ihrem Heim Training wird ein Baustein für Ihren Erfolg sein!